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糖尿病能吃什么水果

發(fā)布時(shí)間: 2019-05-30 58192次播放

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糖尿病患者對(duì)于飲食的控制,沒有絕對(duì)的禁忌癥。任何食物都可以攝入,但是一定要控制量。

比如患者今天吃了水果,就應(yīng)該減少主食、碳水化合物的攝入,保持總體的熱量平衡,才能夠減少血糖升高的情況。不同的水果對(duì)于血糖的升高程度也不一樣。各種各樣的水果,它們的含糖量不同,升高血糖的指數(shù)也不同。

一般而言,推薦糖尿病患者常吃的水果包括檸檬、櫻桃、番石榴、甜瓜、西瓜和楊桃。這些水果的含糖量相對(duì)比較低,升高血糖的指數(shù)也相對(duì)比較低,對(duì)血糖的控制比較有益處。不推薦患者食用火龍果等含糖量高的食物

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