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高血壓可以吃葡萄提子嗎

發(fā)布時(shí)間: 2020-12-03 30156次播放

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高血壓患者根據(jù)自身情況可適當(dāng)吃葡萄提子。葡萄和提子中都含有大量的葡萄糖和果糖,進(jìn)入人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生能量,可以緩解疲勞,并且葡萄和提子中的花青素能夠清除氧自由基,防止細(xì)胞老化,起到抗氧化的作用。

但是葡萄和提子含糖量高,熱量也高,大量的服用會(huì)出現(xiàn)血糖升高,或者體重增加,一天大概吃100克左右比較合適。對(duì)于高血壓患者,如果沒(méi)有合并糖尿病的患者,可以放心的吃葡萄和提子。對(duì)于合并有糖尿病的高血壓患者,因?yàn)槠咸烟嶙佣紝儆诤橇枯^高的水果,建議盡量不吃為宜。

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