可樂會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
發(fā)布時間: 2021-05-10
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步行日對骨關(guān)節(jié)有什么好處
步行對骨關(guān)節(jié)的好處主要有增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、促進軟骨營養(yǎng)供給、減輕關(guān)節(jié)炎癥、延緩關(guān)節(jié)退化、改善骨質(zhì)疏松等。規(guī)律步行能通過力學(xué)刺激和代謝調(diào)節(jié)多維度維護關(guān)節(jié)健康。
59513次瀏覽 2025-08-24
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適合骨質(zhì)疏松癥患者的簡單運動
適合骨質(zhì)疏松癥患者的簡單運動：1、深呼吸和挺胸運動坐在椅子上，挺直腰背注視前方，挺胸深呼吸，這時雙臂最好同時做伸展動作。按照手臂向上、向下、向兩側(cè)伸展的角度，從不同方向拉伸胸部周圍肌肉。每個動作保持10秒，同1個動作重復(fù)10次。2、靠墻深蹲運動在距離墻面一腳遠處背靠墻站立，雙腳分開與肩膀同寬，逐漸向前，將肩部、手掌、背部、臀部貼于墻面。抬起下頜，盡量將頭貼于墻面，腹部用力，膝關(guān)節(jié)彎曲30度左右，然后恢復(fù)到最初的姿勢，重復(fù)10次。3、分別抬起足尖和足跟部握住椅背站立，背部和膝關(guān)節(jié)保持伸直，抬起足跟部保持幾秒放下，再抬起足尖保持幾秒放下，重復(fù)10次。動作熟練后，為了進一步鍛煉平衡感，可以試著在不扶、椅子的情況下重復(fù)以上動作。4、髖關(guān)節(jié)外展強化運動伸直腰部和膝關(guān)節(jié)，一只手握住椅背站立，另一只手放于腰側(cè)，抬起同一側(cè)腿，再恢復(fù)到最初姿勢，重復(fù)10次，交換進行。如果不能保持站立，可選擇側(cè)臥完成。5、俯臥抬腿以自然的姿勢俯臥，可以在腹部等處墊上毛巾或軟枕，以便更舒適的進行鍛煉。稍微彎曲一側(cè)膝關(guān)節(jié)，將大腿抬起，完全使用腿部力量，腳不要用力，然后放下腿部，重復(fù)10次，換另一側(cè)腿，重復(fù)該動作。運動過程中如果感到腰痛，需立即停止。84781次播放 2022-07-01
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骨質(zhì)減少能不能恢復(fù)
骨質(zhì)減少是病人看了醫(yī)生之后，由醫(yī)生開具骨密度的檢查之后，由骨密度報告來做出的文字說明。骨質(zhì)減少，一般來說病人自己感覺不到，即使到了骨質(zhì)疏松，病人也未必能感覺到骨質(zhì)減少，到了一定年齡或者運動比較少的人，經(jīng)常會出現(xiàn)骨質(zhì)減少，本身還不是一個病，并不需要專門去治療，骨質(zhì)減少之后能不能恢復(fù)，一般來說很難恢復(fù)，應(yīng)該來說要走向?qū)硎歉氐?，減少，甚至走向骨密度，可以把它看成是走向骨質(zhì)疏松的前期過程，這個過程能不能夠逆轉(zhuǎn)或者是維持目前的狀態(tài)，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上都在努力去采取措施，其中的方法就是比如多運動、喝牛奶、曬太陽，這是日常自己做的方法。還有一個口服藥物，補充一些鈣質(zhì)，比如碳酸鈣，就是鈣爾奇D吧，維生素D、阿侖膦酸鈉處方的藥物，當(dāng)然了還有一些特立帕肽。希望能恢復(fù)，但是多數(shù)能夠維持目前的狀態(tài)，就已經(jīng)很不錯了，但如果不維持，不采取措施，可能走向骨質(zhì)疏松的速度會更快，所以一定要采取措施。語音時長 01:3697346次收聽 2021-06-25 -
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骨質(zhì)疏松有特效藥嗎
骨質(zhì)疏松沒有特效藥。骨質(zhì)疏松包括原發(fā)性骨質(zhì)疏松，還有繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。一般情況下，比如年齡老化或者絕經(jīng)引起的原發(fā)性骨質(zhì)疏松，要消除導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的有害的習(xí)慣，做運動、做力學(xué)刺激，服用藥物，鈣或維生素D是基礎(chǔ)，再加上抑制骨吸收抑制劑或者骨形成促進劑。當(dāng)然，繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，比如甲旁亢引起的，消除甲旁亢的因素。還有糖皮質(zhì)激素引起的，把糖皮質(zhì)激素撤掉。還有比如繼發(fā)性因素制動引起的。所以，有針對性的綜合方案，才能有效的治療骨質(zhì)疏松，有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松。105497次播放 2021-05-11
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骨質(zhì)疏松的癥狀有哪些
骨質(zhì)疏松的癥狀包括：腰背或周身酸痛，負荷增加時疼痛加重或活動受限，嚴(yán)重時可出現(xiàn)翻身、起坐及行走有困難，甚至脊柱變形導(dǎo)致身高縮短和駝背等。骨質(zhì)疏松的治療方法主要是生活方式的干預(yù)，如多運動、多曬太陽，促進骨量的積累。中醫(yī)認為骨質(zhì)疏松最主要病因是腎虛累及肝脾導(dǎo)致氣血不足而血瘀，加上先天稟賦不足，后天調(diào)養(yǎng)失宜，筋脈失養(yǎng)，骨枯髓減而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松?？梢赃x用人參固本口服液、強骨膠囊等中成藥治療，其中人參固本口服液具有滋陰益氣、固本培元的功效。60428次播放 2021-01-21
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骨質(zhì)疏松如何運動
所有骨質(zhì)疏松病人常有一種錯誤認識：運動會導(dǎo)致骨折，“事實上，通過鍛煉，可以使肌肉更發(fā)達，不單可以保護骨骼，還能間接為骨代謝提供更好的支持，只要采用科學(xué)的鍛煉方式，避免運動意外傷害事故，就不會發(fā)生骨折”骨質(zhì)疏松如何運動，以下幾種運動，就很適合骨質(zhì)疏松患者平時鍛煉。
27940次瀏覽 2020-12-10
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輕度骨質(zhì)疏松治愈率
骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。
65699次瀏覽 2020-11-20
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怎樣才能治好骨質(zhì)疏松
想要治療骨質(zhì)疏松，首先需要選擇合適的藥物，比較常用的就是雙磷酸鹽類藥物，如果說出現(xiàn)了骨痛的問題，可以應(yīng)用降鈣素類藥物，女性絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松可以用雌激素類藥物，另外還可以用氟化物。骨質(zhì)疏松也可以通過運動療法和飲食療法來治療。
59361次瀏覽 2020-05-29
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手骨質(zhì)疏松什么原因
手骨質(zhì)疏松有可能是內(nèi)分泌發(fā)生變化引起，比如說女性更年期或過早閉經(jīng)，使得雌激素的分泌量減少。缺乏營養(yǎng)也會出現(xiàn)手骨質(zhì)疏松的情況，比如缺乏維生素D和維生素C，日照不足也容易導(dǎo)致手骨質(zhì)疏松。除此之外，手骨質(zhì)疏松的發(fā)病和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也有關(guān)系。
62675次瀏覽 2020-05-29
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骨質(zhì)疏松吃什么最好
骨質(zhì)疏松是一種非常常見的疾病，骨質(zhì)疏松有多種原因引起，骨質(zhì)疏松的特征是骨骼疼痛、易于骨折，得了骨質(zhì)疏松一定要第一時間治療，那么骨質(zhì)疏松吃什么最好呢；首先骨質(zhì)疏松病人需要補充鈣，飲食中含鈣比較豐富是奶制品，除此之外呢，豆腐制品含鈣量也比較多。除此之外一些深色的青菜，含鈣量也相對多一些，這是補鈣。除了補鈣之外，一些鎂對骨骼也是很重要的，一些干果里面含鎂相對比較多一些，骨質(zhì)疏松病人多吃干果對骨骼來講也是有益的。語音時長 01:1656823次收聽 2020-01-07 -
骨質(zhì)疏松怎么治療
骨質(zhì)疏松治療主要是針對癥狀治療，可以藥物治療，并補充鈣質(zhì)，預(yù)防摔跤，適當(dāng)運動，必要時外科手術(shù)治療。其治療方法如下：一、運動可以促進人體新陳代謝，有助于骨量的維持，使得總體鈣增加。二、營養(yǎng)的攝取，嚴(yán)重影響到骨質(zhì)疏松患者是否得到充足的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)補充。三、預(yù)防摔跤，因為骨質(zhì)疏松患者骨骼松脆，容易出現(xiàn)骨折。常見是髖骨骨折、Colles骨折。四、藥物治療，有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥，可以根據(jù)具體情況，選擇雌激素代替療法，降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑，氟化物以及二磷酸鹽。五、以上措施治療不理想，并發(fā)嚴(yán)重骨折者，需要及時制動，盡快到醫(yī)院就診，可以采取外科治療。語音時長 01:2158209次收聽 2019-12-11 -
重度骨質(zhì)疏松的癥狀
重度骨質(zhì)疏松，主要是由于骨質(zhì)流失，導(dǎo)致骨頭的密度降低，主要表現(xiàn)有疼痛、局部畸形、局部麻木無力、肌肉萎縮、胸悶氣短和呼吸困難等癥狀。一、疼痛，多是以腰背疼為多件疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，白天的時候疼痛，眼睛夜間加重。二、胸腰段骨質(zhì)疏松，可引起腰椎后凸畸形，導(dǎo)致伸長縮短。三、由于骨質(zhì)疏松嚴(yán)重導(dǎo)致壓縮性骨折，發(fā)生可能性比較大，如果壓縮性骨折壓迫局部的神經(jīng)或椎管，會引起下肢的麻木無力，嚴(yán)重的會引起下肢肌肉萎縮，引起呼吸功能下降，胸腰段的壓縮性骨折或脊柱的后彎會引起胸口的畸形之導(dǎo)致肺活量換氣量減少，出現(xiàn)胸悶氣短和呼吸困難的情況。骨質(zhì)疏松的治療主要是進行補鈣，平時多曬太陽，多吃含鈣高的食物，另外可以使用唑來磷酸等藥物，以降低血鈣濃度，增加骨密度。語音時長 01:3153674次收聽 2019-12-06 -
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膝蓋疼痛吃什么藥好
膝蓋疼痛可以口服硫酸氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨、芬必得、尼美舒利等緩解疼痛，外用非甾體類鎮(zhèn)痛抗炎藥如扶他林乳膠劑治療。疼痛、脹痛、僵硬、上下樓梯、蹲下和站起來等動作難以完成，是臨床中一種常見病癥，引起膝蓋疼痛的原因有多種，針對因受涼、外傷、勞損導(dǎo)致疼痛時，遵醫(yī)囑口服溫經(jīng)通絡(luò)、舒筋、活血化瘀的中藥緩解疼痛，并且平時一定適當(dāng)限制膝關(guān)節(jié)部位過度受力活動，配合穴位按摩、艾條灸、紅外線照射、中藥熱敷等理療措施。日常生活中注意膝部保暖、不做劇烈運動、合理膳食、增強營養(yǎng)，注意補鈣、適當(dāng)戶外活動等。語音時長 01:2366537次收聽 2019-12-05 -
激素會引起骨質(zhì)疏松嗎
骨質(zhì)疏松在臨床上分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松兩類。原發(fā)性骨質(zhì)疏松，指沒有什么特殊病因?qū)е碌墓琴|(zhì)疏松。繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。它的病因包括了激素異常引起的骨質(zhì)疏松。人體內(nèi)參與鈣磷調(diào)節(jié)的激素有很多種，任何參與鈣磷調(diào)節(jié)激素水平的異常，都會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。比如臨床常見的甲狀旁腺激素功能亢進、甲狀旁腺瘤等，由于過量分泌甲狀旁腺激素，會導(dǎo)致骨骼大量脫鈣，產(chǎn)生骨質(zhì)疏松。另外一種激素是糖皮質(zhì)激素。許多腎內(nèi)科或風(fēng)濕免疫科的病人，在治療風(fēng)濕免疫疾病或腎病的時候，需要長期、大量口服糖皮質(zhì)激素。這類病人因為過量攝取糖皮質(zhì)激素，會產(chǎn)生激素誘導(dǎo)骨質(zhì)疏松癥。65771次播放 2018-10-10
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骨質(zhì)疏松有哪些危害
骨質(zhì)疏松會造成患者出現(xiàn)骨折的危害。骨質(zhì)疏松最大的危害是骨折。因為骨量的丟失，骨微結(jié)構(gòu)的損害，導(dǎo)致骨的脆性增加，很容易造成骨折。對于中老年人，有輕微的外力，可能會造成骨折。如坐公共汽車顛可能造成腰椎、胸椎的骨折。骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的危害是骨折，會對人體造成極大的危害，影響生活質(zhì)量，增加家庭的經(jīng)濟負擔(dān)。57724次播放 2018-09-28
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四個月的寶寶睡覺不踏實老是醒咋回事
四個月的寶寶睡覺不踏實老是醒可能與生理性睡眠周期短、環(huán)境不適、喂養(yǎng)不足、胃腸不適、維生素D缺乏等因素有關(guān)，可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、規(guī)律喂養(yǎng)、腹部按摩、補充維生素D等方式改善。1.生理性睡眠周期短四個月大的嬰兒睡眠周期較短，通...0次瀏覽 2025-12-19
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乳頭發(fā)粉是怎么回事
乳頭發(fā)粉可能與激素變化、摩擦刺激、局部感染、過敏反應(yīng)或潛在疾病有關(guān)，需根據(jù)具體原因選擇針對性處理。1、激素變化：青春期、妊娠期或月經(jīng)周期中雌激素水平波動可能導(dǎo)致乳暈色素沉著，呈現(xiàn)粉紅色。哺乳期催乳素升高也可能引發(fā)類似現(xiàn)象...0次瀏覽 2025-12-19
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吃東西牙齒酸什么原因
吃東西牙齒酸可能與牙齒敏感、齲齒、牙釉質(zhì)磨損、牙齦退縮、牙周炎等原因有關(guān)。牙齒敏感通常由牙本質(zhì)暴露引起，齲齒可能伴隨冷熱刺激痛，牙釉質(zhì)磨損多與長期酸性食物接觸相關(guān)，牙齦退縮會導(dǎo)致牙根暴露，牙周炎可能引發(fā)牙齒松動和酸軟感。...0次瀏覽 2025-12-19
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做提肛運動時是吸氣還是呼氣好
做提肛運動時通常建議呼氣時收縮肛門，吸氣時放松。提肛運動有助于增強盆底肌群力量，改善血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡和尿失禁等問題。呼氣時收縮肛門能更有效激活盆底肌群。人體在呼氣時膈肌上抬，腹內(nèi)壓降低，此時收縮肛門可使盆底肌得到充分鍛...
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漿細胞性乳腺炎患者可能會出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，但并非所有患者都會出現(xiàn)。漿細胞性乳腺炎是一種慢性非細菌性乳腺炎癥，主要表現(xiàn)為乳房腫塊、疼痛和乳頭溢液，部分患者可能伴隨低熱或中度發(fā)熱。漿細胞性乳腺炎患者出現(xiàn)發(fā)燒通常與炎癥反應(yīng)有關(guān)。當(dāng)...0次瀏覽 2025-12-19
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hiv汗液會傳染嗎
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激光去黑眼圈具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、精準(zhǔn)度高、效果持久、適用范圍廣等優(yōu)勢。1、創(chuàng)傷小激光治療采用特定波長的光束作用于皮下組織，不會對表皮造成明顯損傷。治療過程中僅會出現(xiàn)輕微灼熱感，術(shù)后可能出現(xiàn)暫時性紅腫，但通常24小時內(nèi)可自...0次瀏覽 2025-12-19
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清水鼻涕變成黃鼻涕可能與感冒、過敏性鼻炎、細菌性鼻竇炎、慢性鼻炎、鼻息肉等因素有關(guān)。鼻涕顏色變化通常反映鼻腔炎癥的發(fā)展階段，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。1、感冒病毒性感冒初期多表現(xiàn)為清水樣鼻涕，隨著免疫反應(yīng)增強，中性粒細胞聚...0次瀏覽 2025-12-19
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大量喝水幾天通常無法顯著降低尿酸水平，但有助于促進尿酸排泄。尿酸升高可能與飲食不當(dāng)、代謝異常、腎功能障礙等因素有關(guān)，需結(jié)合藥物及生活方式綜合干預(yù)。短期內(nèi)大量飲水對尿酸的影響有限。人體每日尿酸排泄量相對恒定，單純增加飲水量...0次瀏覽 2025-12-19
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