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孕婦可以吃虎乳菌嗎

發(fā)布時間: 2021-06-10 58036次播放

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虎乳菌孕婦可以吃,但需適量。

虎乳菌是菌類,含有氨基酸,蛋白含量相對較豐富,孕婦可以吃,但需適量,不能將其當(dāng)作主要食物去攝入,只作為輔食而已,一周大概有一次或一個月兩、三次就可以,只要合理進(jìn)行,而且烹飪的過程中要加工成熟,別生食就可以。

懷孕后,到醫(yī)院醫(yī)生會提供好多營養(yǎng)方面建議,營養(yǎng)主要是通過飲食去攝取,飲食里一般會建議多樣化、營養(yǎng)豐富、蛋白質(zhì)豐富,除此之外,還有蔬菜、水果、維生素的攝入,以及包括菌類攝入。

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