福州治療失眠比較好的醫(yī)院有福建省立醫(yī)院、福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院、福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、福州市第二醫(yī)院、福建省福州神經(jīng)精神病防治院、福建省人民醫(yī)院、福州市中醫(yī)院、福建省腫瘤醫(yī)院、福州市第一醫(yī)院、福建省婦幼保健院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，需要及時(shí)就醫(yī)治療。

1.福建省立醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福建省立醫(yī)院是福建省規(guī)模較大的綜合性三甲醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。

福建省立醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)東街134號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療方面具有較高水平。醫(yī)院設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，采用中西醫(yī)結(jié)合的方式治療失眠，效果顯著。

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)新權(quán)路29號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神科

福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理評(píng)估系統(tǒng)和睡眠實(shí)驗(yàn)室，能夠?yàn)槭呋颊咛峁┤娴脑\療服務(wù)。

福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：福建省福州市臺(tái)江區(qū)茶中路20號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.福州市第二醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福州市第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

福州市第二醫(yī)院地址：福建省福州市倉(cāng)山區(qū)上藤路47號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.福建省福州神經(jīng)精神病防治院-精神科

福建省福州神經(jīng)精神病防治院是福建省精神衛(wèi)生專科醫(yī)院，在失眠等睡眠障礙治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理治療師和的治療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴脑\療服務(wù)。

福建省福州神經(jīng)精神病防治院地址：福建省福州市倉(cāng)山區(qū)建新鎮(zhèn)金塘路2號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

6.福建省人民醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

福建省人民醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠治療方面采用傳統(tǒng)中醫(yī)方法，如針灸、推拿、中藥等，具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院的中醫(yī)專家能夠根據(jù)患者體質(zhì)制定個(gè)性化的治療方案。

福建省人民醫(yī)院地址：福建省福州市臺(tái)江區(qū)817中路602號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

7.福州市中醫(yī)院-針灸科

福州市中醫(yī)院針灸科在失眠治療方面采用傳統(tǒng)針灸，效果顯著。醫(yī)院的針灸專家能夠根據(jù)患者癥狀選擇合適的穴位進(jìn)行治療，幫助改善睡眠質(zhì)量。

福州市中醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)鼓東路102號(hào)。

就診科室：針灸科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

8.福建省腫瘤醫(yī)院-心理科

福建省腫瘤醫(yī)院心理科在失眠等心理相關(guān)睡眠障礙治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院的心理治療師能夠幫助患者緩解焦慮、抑郁等情緒問題，改善睡眠質(zhì)量。

福建省腫瘤醫(yī)院地址：福建省福州市晉安區(qū)福馬路420號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

9.福州市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福州市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和生活方式指導(dǎo)相結(jié)合的方式，幫助患者恢復(fù)正常的睡眠節(jié)律。

福州市第一醫(yī)院地址：福建省福州市臺(tái)江區(qū)達(dá)道路190號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

10.福建省婦幼保健院-心理科

福建省婦幼保健院心理科在女性失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院的心理治療師能夠針對(duì)女性特殊生理時(shí)期的睡眠問題提供專業(yè)的診療服務(wù)。

福建省婦幼保健院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)道山路18號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的作息習(xí)慣，避免睡前飲用咖啡、茶等刺激性飲料。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。保持臥室環(huán)境安靜、舒適，溫度適宜。睡前可以進(jìn)行放松活動(dòng)，如聽輕音樂、泡腳等。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長(zhǎng)期服用安眠藥物。