南通心理咨詢服務較為完善的醫(yī)院包括南通市第四人民醫(yī)院、南通大學附屬醫(yī)院、南通市第一人民醫(yī)院、南通市第三人民醫(yī)院以及南通市中醫(yī)院。這些醫(yī)院均設有專業(yè)心理咨詢科室，配備經(jīng)驗豐富的心理醫(yī)生團隊，能夠為各類心理問題提供專業(yè)診療服務。其中南通市第四人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心在南通地區(qū)具有較高知名度，南通大學附屬醫(yī)院心理科則依托高校資源在學術研究和臨床實踐方面具有優(yōu)勢。

心理咨詢需求近年來呈現(xiàn)快速增長趨勢，工作壓力、家庭關系、青少年心理問題等成為主要咨詢內容。專業(yè)的心理咨詢能夠幫助來訪者緩解情緒困擾，改善人際關系，提高生活質量。

南通市第四人民醫(yī)院作為南通地區(qū)精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，其臨床心理科擁有多名高級職稱心理治療師。醫(yī)院配備標準化心理咨詢室和心理測評系統(tǒng)，開展認知行為治療、沙盤治療等多種心理治療方法。該科室特別關注青少年心理健康問題，定期組織心理健康進校園活動。

南通市第四人民醫(yī)院地址：江蘇省南通市崇川區(qū)城港路37號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。

南通大學附屬醫(yī)院心理衛(wèi)生科依托高校資源，在心理咨詢與治療領域具有較強實力?？剖议_展個體心理咨詢、團體心理輔導、婚姻家庭咨詢等服務，特別擅長焦慮障礙、抑郁障礙等常見心理問題的診斷與治療。醫(yī)院定期舉辦心理健康講座，普及心理衛(wèi)生知識。

南通大學附屬醫(yī)院地址：江蘇省南通市崇川區(qū)西寺路20號。

就診科室：心理衛(wèi)生科。

門診時間：周一至周六上午8:00-11:30，下午14:00-17:30。

南通市第一人民醫(yī)院臨床心理科是南通地區(qū)較早開展心理咨詢服務的科室之一?？剖遗鋫鋵I(yè)心理測評設備和治療室，提供心理咨詢、心理評估、心理危機干預等服務。醫(yī)院與多所高校建立合作關系，在心理咨詢人才培養(yǎng)方面具有優(yōu)勢。

南通市第一人民醫(yī)院地址：江蘇省南通市崇川區(qū)孩兒巷北路6號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。

南通市第三人民醫(yī)院心理咨詢門診擁有多名資深心理醫(yī)生，開展各類心理問題的咨詢與治療服務。醫(yī)院特別關注職場人群的心理健康問題，提供壓力管理、情緒調節(jié)等專業(yè)指導。科室環(huán)境溫馨舒適，為來訪者創(chuàng)造良好的咨詢氛圍。

南通市第三人民醫(yī)院地址：江蘇省南通市崇川區(qū)青年中路99號。

就診科室：心理咨詢門診。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。

南通市中醫(yī)院神志病科將傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代心理學相結合，開展具有中醫(yī)特色的心理咨詢服務?？剖也捎弥兴幷{理、針灸治療配合心理疏導等方法，對焦慮、失眠等心身疾病有獨特。醫(yī)院注重整體調理，幫助來訪者恢復身心平衡。

南通市中醫(yī)院地址：江蘇省南通市崇川區(qū)建設路41號。

就診科室：神志病科。

門診時間：周一至周六上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。

保持心理健康需要日常的關注與維護。建議建立規(guī)律的生活作息，保證充足睡眠；培養(yǎng)興趣愛好，適當進行體育鍛煉；學會情緒管理技巧，遇到困擾時及時尋求專業(yè)幫助。家人朋友間的溝通交流也很重要，建立良好的社會支持系統(tǒng)有助于預防心理問題的發(fā)生。對于已經(jīng)出現(xiàn)心理困擾的人群，應盡早到專業(yè)機構進行評估和干預，避免問題加重。