上海中醫(yī)藥大學(xué)協(xié)愛澤安中醫(yī)醫(yī)院是由上海市衛(wèi)健委批準(zhǔn)設(shè)立的大型現(xiàn)代化綜合醫(yī)院，集醫(yī)療、康復(fù)、護(hù)理為一體，是上海市醫(yī)保定點單位，擁有高壓氧艙、1.5T核磁共振、64排CT等大型醫(yī)療設(shè)備，可滿足老年骨折患者的檢查與康復(fù)需求。
我院重點建設(shè)神經(jīng)康復(fù)病區(qū)、亞重癥監(jiān)護(hù)病區(qū)、骨與關(guān)節(jié)康復(fù)病區(qū)、老年病/認(rèn)知障礙康復(fù)等特色專科，針對老年肩胛骨外科頸骨折患者，配備肩關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練器械（如彈力帶、懸掛訓(xùn)練器）與專業(yè)康復(fù)師。將現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)（如運動治療、關(guān)節(jié)松動術(shù)）和傳統(tǒng)康復(fù)治療方式（如中藥外敷、穴位按摩）相結(jié)合，由專業(yè)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊根據(jù)老人骨折愈合進(jìn)度制定個性化中西醫(yī)結(jié)合方案，注重肩關(guān)節(jié)活動度與肩部肌肉力量恢復(fù)。
院內(nèi)護(hù)工團(tuán)隊持證上崗貼身照護(hù)，提供翻身、擦洗、喂飯、陪同檢查等日常所需服務(wù)；餐食葷素搭配營養(yǎng)均衡，可根據(jù)老人咀嚼能力與基礎(chǔ)疾?。ㄈ缣悄虿?、高血壓）定制軟爛、低鹽膳食；環(huán)境溫馨舒適，無障礙空間設(shè)計覆蓋走廊、衛(wèi)生間，單人間、雙人間、多人間等多種房型滿足不同居住需求。
協(xié)愛在上海建立多家分院，打造連鎖品牌，可滿足醫(yī)、康、護(hù)、養(yǎng)等不同需求，以專業(yè)、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)助力病友樂享健康生活。
上海中醫(yī)藥大學(xué)協(xié)愛澤安中醫(yī)醫(yī)院地址：上海市嘉定區(qū)滬宜公路3288號
收住對象：自理、半自理及不能自理的老年患者
預(yù)約參觀詳詢：021-57133120
老年肩胛骨外科頸骨折多因老人跌倒時肩部著地或外力撞擊引發(fā)，術(shù)后常遺留肩關(guān)節(jié)疼痛、外展/上舉受限（如無法梳頭、舉臂取物）、肩部肌肉萎縮，康復(fù)周期約3-4個月。核心是通過分階段訓(xùn)練恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動范圍，增強(qiáng)三角肌、岡上肌、肩胛下肌力量，適配老人肌肉修復(fù)慢、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差的特點，避免過度牽拉導(dǎo)致骨折移位。
核心康復(fù)需求：緩解術(shù)后肩關(guān)節(jié)疼痛、恢復(fù)肩關(guān)節(jié)全范圍活動功能、增強(qiáng)肩部肌肉支撐力，需遵循“制動保護(hù)-主動訓(xùn)練-功能整合”節(jié)奏，避免過早負(fù)重。
分階段康復(fù)方案：
-術(shù)后1-2周（制動保護(hù)期）：以“消腫止痛+被動活動”為主。每天冷敷肩關(guān)節(jié)（每次15分鐘，每天2次），減輕術(shù)后腫脹；佩戴肩關(guān)節(jié)固定帶（保持上臂貼胸位），限制大幅活動；在專業(yè)指導(dǎo)下做“鐘擺運動”（身體前傾，患側(cè)手臂自然下垂，緩慢前后、左右擺動，每次5分鐘，每天2次）；練“手腕抓握訓(xùn)練”（緩慢勾手、握拳，每次10組，每天2次），促進(jìn)上肢血液循環(huán)。
-術(shù)后2-6周（主動恢復(fù)期）：側(cè)重“活動度提升+肌力喚醒”。逐步減少固定帶佩戴時間（每天取下1-2小時）；練“主動抬臂”（坐姿，緩慢抬臂至60°，每次10組，每天2次），逐步擴(kuò)大至90°；借助彈力帶練“肩外展抗阻”（雙手握彈力帶放于體側(cè)，緩慢向兩側(cè)抬起至肩高，每次8組，阻力從0.5kg開始）；做“肩胛骨收縮訓(xùn)練”（雙肩向后、向中間收緊，每次保持5秒，每次15組，每天1次），增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
-術(shù)后6-16周（功能鞏固期）：聚.焦“日常適應(yīng)+力量強(qiáng)化”。練“提物訓(xùn)練”（從提0.5kg物品開始，逐步增至1kg，每次10組，每天1次）；模擬日常動作（如穿套頭衫、取高處衣物、擦玻璃，每次20分鐘，每天1次）；參與溫和運動（如游泳、太極拳，每次20分鐘，每周3次）；定期復(fù)查肩胛骨X線（術(shù)后1個月、3個月各一次），監(jiān)測骨折愈合情況。
家庭護(hù)理要點：保持手術(shù)切口清潔干燥，術(shù)后2周內(nèi)避免沾水；術(shù)后3個月內(nèi)避免提重物（超過1.5kg）、劇烈甩臂（如打羽毛球、拖地）；選擇寬松開衫衣物，減少穿脫時對肩關(guān)節(jié)的牽拉；肩部注意保暖，避免空調(diào)直吹或受涼；訓(xùn)練時若出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛或彈響，立即停止并咨詢康復(fù)師。