發(fā)燒期間這5件事千萬別做
關(guān)鍵詞：#發(fā)燒
發(fā)燒期間避免捂汗、酒精擦浴、過量使用退燒藥、劇烈運(yùn)動(dòng)和忽視補(bǔ)水，這些行為可能加重病情或引發(fā)并發(fā)癥。正確處理需根據(jù)體溫選擇物理降溫或藥物干預(yù)，并保持水分與休息。
1. 捂汗退燒
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為捂汗能退燒，但實(shí)際會(huì)阻礙散熱，導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高。兒童體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，捂熱可能誘發(fā)熱性驚厥。正確做法是穿著寬松衣物，室溫維持在24-26℃為宜。
2. 酒精擦浴
酒精揮發(fā)雖能短暫降溫，但可能引起寒戰(zhàn)、皮膚過敏，嬰幼兒還可能通過皮膚吸收導(dǎo)致酒精中毒。更安全的物理降溫是用32-34℃溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處，每次10分鐘。
3. 過量服用退燒藥
對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬需間隔4-6小時(shí)使用，24小時(shí)內(nèi)不超過4次。混用不同退燒藥可能造成肝腎損傷。體溫超過38.5℃才需藥物干預(yù)，用藥后需監(jiān)測(cè)體溫變化。
4. 劇烈運(yùn)動(dòng)
發(fā)燒時(shí)代謝率增加20%，運(yùn)動(dòng)會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。曾有青年患者發(fā)燒期間打球誘發(fā)心肌炎的案例。建議臥床休息至體溫正常24小時(shí)后，再逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)。
5. 忽視補(bǔ)水
體溫每升高1℃，水分丟失增加10%。脫水可能引起電解質(zhì)紊亂，加重頭痛癥狀?？娠嬘玫}水、口服補(bǔ)液鹽或椰子水，每日液體攝入量應(yīng)達(dá)2000-2500ml。
出現(xiàn)持續(xù)高熱超過3天、意識(shí)模糊、皮疹或抽搐需立即就醫(yī)。正確護(hù)理應(yīng)監(jiān)測(cè)體溫曲線，記錄發(fā)熱規(guī)律，觀察伴隨癥狀。體溫上升期可適當(dāng)保暖，高熱期重點(diǎn)物理降溫，退熱期及時(shí)更換汗?jié)褚挛铩?/p>
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