神經(jīng)性貪食癥怎么治療 神經(jīng)性貪食癥的4個(gè)療法分享
關(guān)鍵詞：#神經(jīng)
神經(jīng)性貪食癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、行為矯正等方式治療。神經(jīng)性貪食癥通常由心理因素、社會(huì)文化壓力、遺傳傾向、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等原因引起。
1、心理治療：
認(rèn)知行為療法是核心治療手段，通過(guò)識(shí)別并糾正患者對(duì)體型和食物的錯(cuò)誤認(rèn)知，建立規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣。人際心理治療側(cè)重改善人際關(guān)系對(duì)進(jìn)食行為的影響。家庭治療適用于青少年患者，需家庭成員共同參與建立健康的飲食環(huán)境。
2、藥物治療：
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如氟西汀可調(diào)節(jié)情緒和進(jìn)食沖動(dòng)。三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林對(duì)伴有抑郁癥狀者有效。部分抗癲癇藥物如托吡酯可能減少暴食發(fā)作頻率。藥物需在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)：
注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師需制定個(gè)性化膳食計(jì)劃，逐步恢復(fù)三餐規(guī)律。重點(diǎn)補(bǔ)充因催吐導(dǎo)瀉丟失的鉀、鈣等電解質(zhì)。建議選擇高纖維、低升糖指數(shù)食物延緩胃排空，減少暴食沖動(dòng)。記錄飲食日記有助于監(jiān)測(cè)進(jìn)展。
4、行為矯正：
建立替代行為應(yīng)對(duì)壓力，如運(yùn)動(dòng)、繪畫(huà)等替代暴食行為。采用延遲滿足技術(shù)，設(shè)定逐步延長(zhǎng)的暴食間隔時(shí)間。通過(guò)正念訓(xùn)練提高對(duì)飽腹感的覺(jué)察能力。團(tuán)體治療中成員相互監(jiān)督可增強(qiáng)行為約束力。
患者需保持每日30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)補(bǔ)償。飲食選擇富含色氨酸的小米、香蕉等食物輔助情緒調(diào)節(jié)。家人應(yīng)避免對(duì)進(jìn)食行為的過(guò)度關(guān)注，營(yíng)造輕松就餐氛圍。定期監(jiān)測(cè)體重和電解質(zhì)，預(yù)防低鉀血癥等并發(fā)癥。餐具選擇小份量容器有助于控制單次進(jìn)食量。
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