一個(gè)月大的寶寶總是使勁憋紅臉可能由腸脹氣、排便困難、饑餓感、淺睡眠期活動(dòng)、胃食管反流等原因引起，可通過(guò)拍嗝緩解、腹部按摩、調(diào)整喂養(yǎng)方式、觀察睡眠狀態(tài)、保持豎抱姿勢(shì)等方式改善。

1、腸脹氣：

嬰兒腸道發(fā)育不完善易積存氣體，表現(xiàn)為蹬腿、面部通紅、哭鬧不安。哺乳后需豎抱拍背15分鐘促進(jìn)嗝氣排出，日常可做順時(shí)針腹部按摩幫助腸道蠕動(dòng)。母乳喂養(yǎng)者母親需減少豆類(lèi)、花椰菜等產(chǎn)氣食物攝入。

2、排便困難：

新生兒腹肌力量薄弱，排便時(shí)需調(diào)動(dòng)全身肌肉配合，出現(xiàn)臉紅、握拳等表現(xiàn)?？捎脺?zé)崦矸?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/p09gujv4krcw49l.html" target="_blank">肛門(mén)周?chē)碳づ疟惴瓷?，配方奶喂養(yǎng)需檢查奶粉沖泡濃度是否過(guò)高。持續(xù)24小時(shí)未排便需就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸。

3、饑餓感：

嬰兒胃容量小需頻繁進(jìn)食，饑餓時(shí)會(huì)出現(xiàn)面部潮紅、扭頭覓食等信號(hào)。應(yīng)按需喂養(yǎng)而非定時(shí)喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)間隔不超過(guò)3小時(shí)。注意辨別饑餓性哭鬧與不適哭鬧的區(qū)別，后者常伴隨身體蜷縮。

4、淺睡眠活動(dòng)：

快速眼動(dòng)睡眠期嬰兒會(huì)出現(xiàn)面部抽動(dòng)、微笑或憋氣等生理現(xiàn)象，屬正常神經(jīng)發(fā)育過(guò)程。保持環(huán)境安靜昏暗，避免過(guò)度干預(yù)。若伴隨呼吸暫停或青紫需排查癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

5、胃食管反流：

賁門(mén)括約肌未成熟導(dǎo)致奶液反流刺激食管，表現(xiàn)為進(jìn)食后痛苦表情。喂養(yǎng)后保持30度斜坡臥位，少量多餐減少胃部壓力。頻繁吐奶且體重增長(zhǎng)緩慢需考慮質(zhì)子泵抑制劑治療。

日常護(hù)理需記錄發(fā)作時(shí)間與喂養(yǎng)、睡眠的關(guān)聯(lián)性，選擇透氣棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)保持飲食清淡，避免辛辣食物通過(guò)乳汁影響嬰兒。每天進(jìn)行3-5次被動(dòng)操促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，注意觀察是否伴隨發(fā)熱、嘔吐等警示癥狀。若憋氣持續(xù)時(shí)間超過(guò)20秒或每周發(fā)作超過(guò)3次，需兒科門(mén)診評(píng)估是否存在代謝性疾病或心臟異常。