腸癌不痛不癢？醫(yī)生提醒：若出現(xiàn)這4種癥狀，最好趕快做腸鏡檢查
腸道發(fā)出的"求.救信號"你可能每天都在忽略！那些被當成普通腸胃不適的癥狀，很可能是身體在拉警.報。別等到便血才后悔沒早檢查，這些不起眼的變化才是關(guān)鍵預(yù)警。
一、四個容易被忽視的危險信號
1、排便習(xí)慣突然改變
持續(xù)出現(xiàn)便秘腹瀉交替，特別是原本規(guī)律的排便突然變得紊亂。這種變化若超過兩周，就要引起警惕。
2、大便形狀越來越細
正常大便應(yīng)該像香蕉狀，如果持續(xù)排出鉛筆樣細條便，可能是腸道出現(xiàn)狹窄。
3、總有排不凈的感覺
明明已經(jīng)排便卻總覺得沒排干凈，這種里急后重感可能是直腸病變的特征。
4、不明原因的體重下降
沒有刻意節(jié)食減肥，體重卻莫名其妙減輕，尤其伴隨貧血癥狀時更要當心。
二、哪些人該特別注意？
1、40歲以上人群建議定期篩查
年齡是腸癌重要風(fēng)險因素，建議40歲開始每5年做一次腸鏡檢查。
2、有家族史的要提前警惕
直系親屬有腸癌病史的，篩查年齡要提前10年，檢查頻率也應(yīng)增加。
3、長期不良飲食習(xí)慣者
愛吃紅肉、加工食品，蔬菜攝入不足的人要格外關(guān)注腸道健康。
三、預(yù)防勝于治療的三個關(guān)鍵
1、膳食纖維是腸道"清道夫"
每天保證25-30克膳食纖維攝入，全谷物、豆類、菌菇都是優(yōu)質(zhì)來源。
2、適度運動促進腸道蠕動
每周150分鐘中等強度運動，快走、游泳都能改善腸道微環(huán)境。
3、定期體檢不能省
便潛血檢查雖然簡單，卻能發(fā)現(xiàn)早期病變，建議每年做一次。
腸道問題最怕"忍一忍就過去"的想法，很多患者確診時都后悔沒早點檢查?，F(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)進步，腸鏡檢查已經(jīng)可以做到無痛、快捷。與其整日提心吊膽，不如花半小時做個檢查求個安心。記住，早期發(fā)現(xiàn)的腸癌治療幾率高達90%以上，關(guān)鍵就在于及時捕捉那些細微的變化。
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