腳后跟裂縫可能與皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、機(jī)械性損傷、糖尿病等因素有關(guān)。腳后跟裂縫通常表現(xiàn)為局部皮膚皸裂、疼痛、出血等癥狀，可通過保濕護(hù)理、抗真菌治療、營養(yǎng)補(bǔ)充、減少摩擦、控制血糖等方式改善。

1、皮膚干燥

腳后跟皮膚角質(zhì)層較厚且皮脂腺分布少，長期缺水會導(dǎo)致角質(zhì)硬化開裂。秋冬季節(jié)空氣干燥或頻繁接觸堿性清潔劑會加重癥狀。建議每日溫水泡腳后涂抹含尿素、凡士林的保濕霜，避免使用過熱的水洗腳。嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用水楊酸軟膏或復(fù)方乳酸乳膏軟化角質(zhì)。

2、真菌感染

足癬等真菌感染可能破壞皮膚屏障功能，導(dǎo)致腳跟部鱗屑增厚并形成皸裂。常伴隨瘙癢、脫屑等癥狀。需通過真菌鏡檢確診，可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物。保持足部清潔干燥，避免與他人共用拖鞋等物品。

3、維生素缺乏

長期缺乏維生素A、維生素E或B族維生素可能影響皮膚修復(fù)能力，導(dǎo)致腳跟裂紋難以愈合。多見于挑食或消化吸收障礙人群?？赏ㄟ^增加深色蔬菜、堅(jiān)果、全谷物等食物補(bǔ)充，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD軟膠囊、維生素E軟膠囊等制劑。

4、機(jī)械性損傷

長期站立、行走或穿著不合腳鞋襪，腳跟部位反復(fù)摩擦受壓易引發(fā)皸裂。建筑工人、運(yùn)動員等職業(yè)人群高發(fā)。應(yīng)選擇透氣減震的鞋具，使用硅膠足跟墊分散壓力。已出現(xiàn)裂口時需避免劇烈運(yùn)動，可配合紅光照射等物理治療促進(jìn)愈合。

5、糖尿病

糖尿病患者因周圍神經(jīng)病變和微循環(huán)障礙，足跟部易出現(xiàn)深部裂紋且愈合困難。常合并皮膚感覺減退，增加感染風(fēng)險。需嚴(yán)格監(jiān)測血糖，使用胰島素注射液或二甲雙胍片控制病情。每日檢查足部皮膚，發(fā)現(xiàn)裂紋及時就醫(yī)處理以防發(fā)展為糖尿病足。

日常需避免赤腳行走或穿露跟拖鞋，沐浴后及時擦干足部并涂抹保濕產(chǎn)品。選擇棉質(zhì)襪子和寬松透氣的鞋子，減少腳跟部位摩擦。若裂紋持續(xù)加深、滲液或出現(xiàn)紅腫熱痛，可能提示繼發(fā)感染，須盡快到皮膚科或內(nèi)分泌科就診。糖尿病患者應(yīng)建立定期足部檢查習(xí)慣，由專業(yè)人員進(jìn)行神經(jīng)和血管評估。