經(jīng)常拉肚子大便稀伴有腹痛怎么回事
經(jīng)常拉肚子大便稀伴有腹痛可能與飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、食物不耐受等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、飲食不當
進食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導致腸道蠕動加快引發(fā)腹瀉腹痛。癥狀較輕時可飲用淡鹽水補充電解質(zhì)，選擇米粥、面條等易消化食物。避免食用冰淇淋、麻辣火鍋等刺激性食物，注意餐具消毒與食材新鮮度。
2、腸道感染
細菌或病毒感染可能引起急性胃腸炎，表現(xiàn)為水樣便伴陣發(fā)性臍周絞痛?？赡芘c進食不潔食物、接觸污染物有關(guān)，通常伴隨發(fā)熱、惡心癥狀。需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、口服補液鹽Ⅲ等藥物，必要時進行糞便檢測。
3、腸易激綜合征
腸道功能紊亂可能導致腹瀉型腸易激綜合征，表現(xiàn)為排便后腹痛緩解、黏液便等癥狀?？赡芘c精神壓力、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能，配合規(guī)律作息與心理疏導。
4、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥可能導致持續(xù)腹瀉伴腹部隱痛，糞便中可見膿血。與免疫異常、遺傳因素相關(guān)。需通過腸鏡確診，遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松龍片、英夫利西單抗注射液控制炎癥，嚴重時需手術(shù)治療。
5、食物不耐受
乳糖不耐受或麩質(zhì)過敏可能引發(fā)進食后腹脹腹瀉，腹痛多位于中腹部。可通過食物日記排查誘因，避免攝入牛奶、小麥等致敏食物。輕度癥狀可嘗試乳糖酶膠囊輔助消化，嚴重過敏需攜帶腎上腺素自動注射筆應(yīng)急。
日常需記錄排便頻率與性狀變化，避免過度勞累和精神緊張。腹瀉期間注意補充水分和電解質(zhì)，可飲用加鹽米湯或口服補液溶液。腹部保暖有助于緩解痙攣性疼痛，使用熱水袋時注意溫度避免燙傷。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便、體重下降等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，完善血常規(guī)、糞便培養(yǎng)、腸鏡等檢查明確診斷。長期腹瀉患者建議定期復(fù)查營養(yǎng)狀況，必要時補充維生素和微量元素。
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