兒童骨折可通過制動固定、營養(yǎng)支持、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查、心理疏導(dǎo)等方式促進(jìn)恢復(fù)。兒童骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、骨骼發(fā)育異常、病理性骨折、重復(fù)性應(yīng)力損傷等原因引起。

1、制動固定

骨折后需立即使用夾板或支具固定患肢，避免二次損傷。上肢骨折可采用三角巾懸吊，下肢骨折需保持伸直位制動。石膏固定是常見方式，需根據(jù)骨折類型選擇長臂石膏、短腿石膏等。固定期間家長需觀察肢體末梢血液循環(huán)，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、腫脹加劇需及時(shí)就醫(yī)。開放性骨折需先清創(chuàng)再固定。

2、營養(yǎng)支持

骨折愈合需要充足鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，建議每日攝入牛奶300-500毫升、雞蛋1-2個(gè)、瘦肉50-100克。同時(shí)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收，可通過曬太陽或食用海魚、動物肝臟獲取。西藍(lán)花、豆腐等富含維生素K的食物有助于骨骼形成。避免過量飲用碳酸飲料影響鈣質(zhì)沉積。家長可制作骨頭湯、蝦皮蒸蛋等易吸收的補(bǔ)鈣食譜。

3、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定裝置后需循序漸進(jìn)開展康復(fù)鍛煉。早期以被動關(guān)節(jié)活動為主，家長可幫助患兒進(jìn)行輕柔的屈伸運(yùn)動。中期加入抗阻力訓(xùn)練，如握力球鍛煉手部力量。后期可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動?？祻?fù)過程中出現(xiàn)疼痛加劇需暫停訓(xùn)練。物理治療師指導(dǎo)下的水療、電刺激療法能加速功能恢復(fù)。

4、定期復(fù)查

骨折后1周、2周、4周需拍攝X線片監(jiān)測愈合進(jìn)度。生長板損傷的患兒需更頻繁隨訪，防止骨骼發(fā)育畸形。若發(fā)現(xiàn)骨折線增寬、骨痂形成延遲等異常，可能需要調(diào)整固定方式或進(jìn)行手術(shù)干預(yù)。家長需記錄患兒疼痛程度、活動范圍等變化供醫(yī)生評估。合并神經(jīng)損傷者還需肌電圖檢查。

5、心理疏導(dǎo)

長期制動可能導(dǎo)致患兒焦慮抑郁，家長可通過講故事、玩玩具分散注意力。學(xué)齡兒童可安排線上課程維持社交。解釋治療過程時(shí)使用娃娃等道具降低恐懼感。表揚(yáng)患兒配合治療的行為，建立積極反饋。若出現(xiàn)睡眠障礙、拒絕進(jìn)食等表現(xiàn)，可尋求兒童心理醫(yī)生幫助?；謴?fù)期間避免過度強(qiáng)調(diào)"不能動"等負(fù)面暗示。

骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充乳制品、深海魚、深色蔬菜等富含鈣和維生素的食物。保證每日9-10小時(shí)睡眠有助于生長激素分泌。固定期間可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行健側(cè)肢體活動，防止肌肉萎縮。拆除固定裝置后半年內(nèi)避免劇烈對抗性運(yùn)動。定期測量雙下肢長度，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診。冬季注意患肢保暖，改善局部血液循環(huán)。家長需妥善保管急診聯(lián)系方式，遇到患肢劇烈疼痛、感覺異常等情況立即就醫(yī)。