中暑引起的頭疼可通過脫離高溫環(huán)境、快速降溫、補(bǔ)充水分、藥物治療、密切觀察等方式治療。中暑通常由高溫高濕環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)、水分?jǐn)z入不足、散熱障礙、適應(yīng)能力差等原因引起。

一、脫離高溫環(huán)境

立即將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，避免陽光直射。解開或脫去過多衣物，保持呼吸道通暢。此舉可迅速阻斷高溫繼續(xù)損害機(jī)體，是緩解頭疼等中暑癥狀的首要步驟。

二、快速降溫

用冷水擦拭全身，或用濕毛巾、冰袋敷于頭部、頸部、腋下、腹股溝等大血管分布區(qū)域。有條件者可進(jìn)行溫水淋浴。通過物理方式降低體表溫度，有助于減輕因體溫調(diào)節(jié)中樞異常引起的血管搏動(dòng)性頭疼。

三、補(bǔ)充水分

若患者意識(shí)清醒，可少量多次飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料或淡鹽水，以補(bǔ)充因大量出汗丟失的水分和電解質(zhì)。避免一次性飲用大量純水，以防止出現(xiàn)稀釋性低鈉血癥。糾正水電解質(zhì)紊亂有助于緩解腦供血不足引發(fā)的頭疼。

四、藥物治療

對(duì)于頭疼劇烈者，可遵醫(yī)囑使用藥物緩解。常用藥物包括對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等解熱鎮(zhèn)痛藥。這些藥物能抑制前列腺素合成，起到退熱和鎮(zhèn)痛作用，從而減輕頭疼癥狀。切勿自行用藥，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

五、密切觀察

密切監(jiān)測(cè)患者的體溫、脈搏、呼吸、血壓及意識(shí)狀態(tài)。若頭疼持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)惡心嘔吐、意識(shí)模糊、抽搐等嚴(yán)重癥狀，提示可能發(fā)展為熱射病，須立即呼叫急救或送往醫(yī)院。醫(yī)院可能采取靜脈補(bǔ)液、使用氯丙嗪注射液等藥物進(jìn)行冬眠療法，甚至進(jìn)行血液凈化等綜合治療。

中暑恢復(fù)期間，患者應(yīng)保證充足休息，避免立即重返高溫環(huán)境。飲食宜清淡易消化，多攝入富含維生素的水果蔬菜。日常應(yīng)注意預(yù)防，高溫天氣減少戶外活動(dòng)時(shí)間，穿著寬松透氣衣物，適時(shí)補(bǔ)充水分，可有效降低中暑及associated頭疼的發(fā)生概率。若從事高溫作業(yè)，應(yīng)嚴(yán)格遵守操作規(guī)程，合理安排工間休息。