肺部健康可通過肺功能檢查、胸部影像學(xué)檢查、血氧飽和度檢測(cè)、癥狀觀察、運(yùn)動(dòng)耐量測(cè)試等方式評(píng)估。肺部問題可能與感染、慢性疾病、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咳嗽、呼吸困難、胸痛等癥狀。

1、肺功能檢查

肺功能檢查是評(píng)估肺部通氣功能的重要方法，通過測(cè)量肺活量、呼氣峰流速等指標(biāo)判斷是否存在阻塞性或限制性通氣障礙。慢性阻塞性肺疾病、哮喘等患者常需定期進(jìn)行此項(xiàng)檢查。檢查時(shí)需配合醫(yī)生指令進(jìn)行深吸氣和用力呼氣動(dòng)作，過程中無創(chuàng)無痛，但部分人群可能出現(xiàn)輕微頭暈。

2、胸部影像學(xué)檢查

胸部X線或CT掃描能直觀顯示肺部結(jié)構(gòu)異常，如肺炎、肺結(jié)核、肺結(jié)節(jié)等病變。低劑量CT對(duì)早期肺癌篩查具有較高敏感性，適用于長(zhǎng)期吸煙等高危人群。檢查時(shí)需保持靜止姿勢(shì)，孕婦應(yīng)提前告知醫(yī)生評(píng)估輻射風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)采用鉛衣防護(hù)。

3、血氧飽和度檢測(cè)

通過指夾式脈搏血氧儀可無創(chuàng)監(jiān)測(cè)血液攜氧能力，正常值應(yīng)在95%以上。低于90%提示可能存在肺部氣體交換障礙，常見于肺纖維化、慢性支氣管炎急性發(fā)作等情況。測(cè)量時(shí)應(yīng)保持手指清潔溫暖，避免指甲油影響檢測(cè)結(jié)果，多次測(cè)量取穩(wěn)定數(shù)值。

4、癥狀觀察

持續(xù)兩周以上的咳嗽、咳痰帶血、活動(dòng)后氣促、夜間陣發(fā)性呼吸困難等均屬預(yù)警信號(hào)。吸煙者出現(xiàn)進(jìn)行性加重的呼吸困難需警惕慢性阻塞性肺疾病，突發(fā)胸痛伴咯血可能提示肺栓塞。記錄癥狀發(fā)作頻率、誘因及緩解因素有助于醫(yī)生判斷病情。

5、運(yùn)動(dòng)耐量測(cè)試

通過6分鐘步行試驗(yàn)或爬樓測(cè)試評(píng)估心肺功能儲(chǔ)備，健康成人應(yīng)能連續(xù)爬3層樓梯或步行400米無明顯氣促。測(cè)試中出現(xiàn)嘴唇發(fā)紺、嚴(yán)重喘息應(yīng)立即停止，慢性心肺疾病患者應(yīng)在醫(yī)護(hù)人員監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。結(jié)果異常者需進(jìn)一步做心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)。

建議每年進(jìn)行常規(guī)體檢時(shí)加入胸片檢查，長(zhǎng)期吸煙或接觸粉塵者應(yīng)縮短篩查間隔。保持室內(nèi)通風(fēng)良好，霧霾天氣減少外出，烹飪時(shí)開啟抽油煙機(jī)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺活量，但避免冬季清晨寒冷空氣刺激。出現(xiàn)不明原因體重下降伴咳嗽、聲音嘶啞超過兩周應(yīng)及時(shí)呼吸科就診，必要時(shí)進(jìn)行支氣管鏡等深入檢查。