產(chǎn)后要宮縮多久才結(jié)束
產(chǎn)后宮縮一般持續(xù)2-3天，部分產(chǎn)婦可能延長至1周左右。產(chǎn)后宮縮是子宮恢復(fù)的重要過程，通常表現(xiàn)為間歇性下腹疼痛，哺乳時可能加重。
自然分娩后宮縮強(qiáng)度較高，持續(xù)時間相對較短，多數(shù)在2-3天內(nèi)明顯緩解。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)干預(yù)，宮縮反應(yīng)可能稍弱，但恢復(fù)時間可能延長至3-5天。經(jīng)產(chǎn)婦因子宮肌纖維曾被拉伸，宮縮痛感往往比初產(chǎn)婦更顯著，持續(xù)時間也可能增加1-2天。產(chǎn)后宮縮疼痛程度與子宮復(fù)舊速度相關(guān)，疼痛逐漸減輕提示子宮收縮功能正常。
若宮縮疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、惡露異味等癥狀，需警惕子宮復(fù)舊不全或感染。哺乳時分泌的催產(chǎn)素會促進(jìn)宮縮，因此頻繁哺乳可能加速子宮恢復(fù)。冷敷下腹部、改變體位或遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等藥物可緩解疼痛。觀察惡露變化是判斷宮縮是否正常的重要依據(jù)，血性惡露通常會在10-14天內(nèi)轉(zhuǎn)為漿液性。
產(chǎn)后應(yīng)避免長時間臥床，早期活動有助于惡露排出和子宮收縮。保持會陰清潔，按需哺乳，均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、動物肝臟等。如出現(xiàn)劇烈腹痛或大量出血，應(yīng)立即就醫(yī)排除胎盤殘留等并發(fā)癥。
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