嬰兒什么時(shí)候吃米糊
關(guān)鍵詞：#嬰兒
嬰兒一般在4-6個(gè)月時(shí)可以開始嘗試添加米糊。添加輔食需觀察嬰兒對(duì)食物的興趣、頸部支撐能力及消化情況，初次建議選擇強(qiáng)化鐵配方的米糊。
嬰兒消化系統(tǒng)在4個(gè)月后逐漸成熟，淀粉酶分泌增加，能夠初步消化米糊等谷物類食物。此時(shí)可選擇單一成分的強(qiáng)化鐵米糊，用母乳或配方奶調(diào)至稀糊狀，每日1-2次，每次1-2勺。初次添加后需觀察3-5天，確認(rèn)無嘔吐、腹瀉、皮疹等過敏反應(yīng)后再增量。若嬰兒出現(xiàn)挺舌反射消失、能獨(dú)坐片刻、對(duì)成人食物表現(xiàn)出興趣等表現(xiàn)，說明已具備添加輔食的生理?xiàng)l件。早于4個(gè)月添加可能增加胃腸負(fù)擔(dān)，晚于6個(gè)月添加可能導(dǎo)致鐵元素?cái)z入不足。
選擇米糊時(shí)應(yīng)避免含糖、鹽、香精的加工產(chǎn)品，優(yōu)先選用強(qiáng)化鐵、鋅等營養(yǎng)素的嬰兒專用米粉。沖調(diào)水溫控制在40-50攝氏度，避免破壞營養(yǎng)素。喂養(yǎng)時(shí)使用軟頭勺，避開奶瓶以防嗆咳。若家族有麩質(zhì)過敏史或嬰兒存在早產(chǎn)、低體重等特殊情況，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整添加時(shí)間及種類。
添加米糊后仍需保證每日600-800毫升母乳或配方奶攝入，米糊不可替代乳類主食。逐步引入蔬菜泥、水果泥等其他輔食時(shí)，每次僅添加一種新食物并記錄反應(yīng)。如持續(xù)拒絕進(jìn)食、體重增長緩慢或出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生調(diào)整喂養(yǎng)方案。
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