手肘關(guān)節(jié)痛的治療方法
關(guān)鍵詞：#關(guān)節(jié)#關(guān)節(jié)痛
手肘關(guān)節(jié)痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。手肘關(guān)節(jié)痛可能與外傷、關(guān)節(jié)炎、肌腱炎、滑囊炎、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。
1、休息制動
急性期需立即停止活動并固定關(guān)節(jié)，避免提重物或重復(fù)屈伸動作。使用護(hù)肘支具可減少肌腱牽拉，緩解肱骨外上髁炎等勞損性疼痛。日常注意調(diào)整工作姿勢，避免長時間打字或握持工具。
2、冷敷熱敷
外傷或急性炎癥48小時內(nèi)應(yīng)采用冰袋冷敷，每次15分鐘，間隔2小時重復(fù)進(jìn)行。慢性疼痛可使用熱敷墊或溫水浸泡，溫度不超過40℃，促進(jìn)局部血液循環(huán)。痛風(fēng)急性發(fā)作時禁用熱敷。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解炎癥性疼痛。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠。嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，但需警惕成癮性。痛風(fēng)患者需配合服用秋水仙堿片。
4、物理治療
超聲波治療能促進(jìn)肌腱修復(fù)，沖擊波療法適用于鈣化性肌腱炎。低頻電刺激可改善神經(jīng)卡壓癥狀，關(guān)節(jié)松動術(shù)能緩解肘關(guān)節(jié)僵硬?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，重點(diǎn)強(qiáng)化前臂伸肌群力量。
5、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體清除或滑膜切除，開放性手術(shù)可修復(fù)斷裂的尺側(cè)副韌帶。頑固性網(wǎng)球肘可行伸肌總腱松解術(shù)，晚期骨關(guān)節(jié)炎需考慮人工關(guān)節(jié)置換。術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練。
日常應(yīng)保持適度關(guān)節(jié)活動度，避免突然發(fā)力動作。補(bǔ)充鈣劑和維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松，控制尿酸水平減少痛風(fēng)發(fā)作。烹飪時多用食品處理器替代手工剁切，辦公族每30分鐘活動上肢。若疼痛持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、夜間痛醒需及時就診，糖尿病患者更需警惕感染性關(guān)節(jié)炎?？祻?fù)期可進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)肌力，但需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
下一篇：鎖骨骨折算什么傷
