這些中藥讓你遠離脂肪肝
中藥調理對脂肪肝有一定輔助作用，常見有益的中藥主要有山楂、決明子、丹參、澤瀉、絞股藍等。脂肪肝可能與長期高脂飲食、缺乏運動、肥胖等因素有關，中藥需在醫(yī)生辨證指導下使用，配合生活方式調整效果更佳。
一、山楂
山楂含有黃酮類化合物和有機酸，能促進脂肪分解代謝，改善肝臟微循環(huán)。適用于輕度脂肪肝伴有食欲不振、腹脹等癥狀者。可與陳皮配伍增強消食化積功效，但胃酸過多者慎用。
二、決明子
決明子富含蒽醌類物質，具有降血脂和保肝作用。對脂肪肝合并便秘者尤為適宜，常與荷葉同用。需注意長期大量服用可能導致腹瀉，孕婦禁用。
三、丹參
丹參中的丹參酮能改善肝臟氧化應激狀態(tài)，減輕肝細胞脂肪變性。適用于脂肪肝伴有舌質紫暗等血瘀證候者。服用期間應監(jiān)測凝血功能，手術前需停用。
四、澤瀉
澤瀉含三萜類成分，通過調節(jié)脂蛋白代謝減少肝臟脂肪沉積。對痰濕型脂肪肝效果顯著，常與茯苓配伍。腎功能不全者應減量使用，避免電解質紊亂。
五、絞股藍
絞股藍皂苷可抑制肝臟脂肪合成酶活性，同時具有抗炎作用。適合長期飲酒導致的脂肪肝患者，但脾胃虛寒者需配伍生姜以中和寒性。
中藥調理脂肪肝需堅持3-6個月方能見效，期間應定期復查肝功能與超聲。建議每日進行30分鐘以上有氧運動如快走、游泳，嚴格控制精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物及深色蔬菜比例。若出現(xiàn)轉氨酶持續(xù)升高或肝區(qū)疼痛，須立即就醫(yī)評估是否需聯(lián)合西藥治療。
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