睡覺(jué)張嘴打呼嚕的原因

博禾醫(yī)生
睡覺(jué)張嘴打呼嚕可能與鼻中隔偏曲、肥胖、腺樣體肥大、過(guò)敏性鼻炎、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等因素有關(guān)。打呼嚕通常由呼吸道狹窄或阻塞導(dǎo)致,可能伴隨睡眠質(zhì)量下降、白天嗜睡等癥狀。
鼻中隔偏曲可能導(dǎo)致鼻腔通氣不暢,迫使患者通過(guò)口腔呼吸引發(fā)打呼嚕。癥狀包括單側(cè)鼻塞、反復(fù)鼻出血等。治療可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物減輕炎癥,嚴(yán)重時(shí)需行鼻中隔矯正術(shù)。
頸部脂肪堆積會(huì)壓迫上呼吸道,增加打呼嚕概率?;颊呖赡馨榘l(fā)高血壓、代謝綜合征。建議通過(guò)飲食控制、有氧運(yùn)動(dòng)減重,睡眠時(shí)側(cè)臥可緩解癥狀,必要時(shí)需進(jìn)行持續(xù)氣道正壓通氣治療。
兒童腺樣體肥大多因反復(fù)感染引起,表現(xiàn)為張口呼吸、打呼嚕、聽(tīng)力下降。家長(zhǎng)需及時(shí)帶孩子就醫(yī),可遵醫(yī)囑使用孟魯司特鈉顆粒、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑,嚴(yán)重者需腺樣體切除術(shù)。
過(guò)敏性鼻炎導(dǎo)致鼻黏膜水腫,引發(fā)鼻塞和打呼嚕。常見(jiàn)癥狀為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑等抗組胺藥,配合生理性海水鼻腔噴霧保持鼻腔清潔。
該病以夜間反復(fù)呼吸暫停為特征,打呼嚕呈間歇性,可能伴隨晨起頭痛、記憶力減退。需通過(guò)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)確診,治療包括口腔矯正器、無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī),重度患者需懸雍垂腭咽成形術(shù)。
建議保持臥室濕度適宜,避免睡前飲酒或服用鎮(zhèn)靜藥物。肥胖者應(yīng)控制體重,側(cè)臥睡姿有助于減輕打呼嚕。若癥狀持續(xù)或出現(xiàn)呼吸暫停,應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診,完善睡眠監(jiān)測(cè)評(píng)估病情。日??墒褂萌槟z枕抬高頭部,減少鼻腔充血藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
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