產后補氣血可以適量食用阿膠、黃芪精、復方紅衣補血口服液、當歸補血口服液、復方阿膠漿等補品，也可遵醫(yī)囑使用益氣維血膠囊、驢膠補血顆粒、生血寶合劑、八珍顆粒、十全大補丸等藥物。建議產婦在醫(yī)生指導下選擇補品，避免自行用藥。

一、食物

1、阿膠

阿膠由驢皮熬制而成，具有補血滋陰功效，適合產后氣血兩虛引起的面色蒼白、頭暈乏力。可制成阿膠糕或烊化后服用，但需注意脾胃虛弱者慎用，服用期間避免辛辣刺激飲食。

2、黃芪精

黃芪精提取自黃芪，能補氣固表，改善產后氣虛自汗、疲倦懶言?？芍苯涌诜蚣尤霚?，陰虛火旺者需配伍滋陰藥材，服用后若出現(xiàn)口干咽痛應減量。

3、復方紅衣補血口服液

含花生衣、枸杞等成分，適用于產后失血性貧血，能提升血紅蛋白水平。建議餐后服用，連續(xù)使用不宜超過4周，服用期間需監(jiān)測大便顏色以防消化道出血。

4、當歸補血口服液

以當歸、黃芪為主料，針對氣血雙虧的產后女性，可緩解心悸失眠、月經量少。哺乳期服用需觀察嬰兒有無腹瀉，感冒發(fā)熱時應暫停使用。

5、復方阿膠漿

由阿膠、紅參等組成，對產后大出血后恢復效果較好。宜空腹服用以利吸收，高血壓患者需慎用，服用期間忌食蘿卜以免降低藥效。

二、藥物

1、益氣維血膠囊

含血紅素鐵與黃芪，治療缺鐵性貧血引起的產后氣血不足?？赡艹霈F(xiàn)惡心便秘等副作用，需配合維生素C促進鐵吸收，禁與濃茶同服。

2、驢膠補血顆粒

適用于產后血虛萎黃，能促進子宮內膜修復。糖尿病患者應選擇無糖型，服藥后出現(xiàn)皮疹需立即停藥，建議配合高蛋白飲食增強療效。

3、生血寶合劑

含制何首烏等成分，改善化療或產后造血功能抑制。肝功能異常者需調整劑量，服用時搖勻，貯藏需避光保存。

4、八珍顆粒

經典氣血雙補方，調理產后氣血兩虛型體倦乏力。感冒患者禁用，服藥期間出現(xiàn)腹脹可配伍陳皮煎湯送服。

5、十全大補丸

溫補氣血，適合產后虛寒體質伴手腳冰涼者。陰虛內熱證忌用，建議冬季服用，夏季需配伍麥冬以防上火。

產后補氣血需根據體質辨證選擇補品，哺乳期用藥更需謹慎。建議搭配紅棗枸杞小米粥、當歸生姜羊肉湯等食療，避免過度依賴補品。適當進行產后康復操促進血液循環(huán)，保證每日7-8小時睡眠。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心悸或惡露異常，應及時就醫(yī)排查器質性疾病。補品服用2周后若無改善，需重新評估用藥方案。