龜頭神經(jīng)過于敏感怎么辦
龜頭神經(jīng)過于敏感可通過局部麻醉劑使用、行為訓(xùn)練、包皮環(huán)切術(shù)、口服藥物、心理疏導(dǎo)等方式改善。龜頭敏感可能與包皮過長(zhǎng)、神經(jīng)分布密集、心理因素、慢性炎癥、先天發(fā)育異常等原因有關(guān)。
1、局部麻醉劑使用
龜頭敏感者可遵醫(yī)囑使用復(fù)方利多卡因乳膏、丁卡因凝膠等表面麻醉劑，通過降低局部神經(jīng)興奮性緩解敏感。這類藥物需在性活動(dòng)前涂抹，避免長(zhǎng)期使用導(dǎo)致皮膚刺激。合并包皮炎或過敏體質(zhì)者慎用。
2、行為訓(xùn)練
通過中斷排尿法、擠壓法等行為訓(xùn)練可逐步降低敏感度。中斷排尿法指排尿時(shí)主動(dòng)中斷尿流以鍛煉控制能力，每日重復(fù)進(jìn)行。擠壓法是在性興奮時(shí)輕壓龜頭冠狀溝直至興奮消退。訓(xùn)練需持續(xù)數(shù)周見效。
3、包皮環(huán)切術(shù)
包皮過長(zhǎng)者可行包皮環(huán)切術(shù)減少黏膜暴露，常用術(shù)式包括傳統(tǒng)環(huán)切術(shù)、商環(huán)包皮環(huán)切術(shù)。術(shù)后龜頭角質(zhì)化可降低敏感度。需注意術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免性刺激，防止傷口裂開或感染。
4、口服藥物
達(dá)泊西汀片、舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長(zhǎng)射精潛伏期，適用于心理因素導(dǎo)致的敏感。鹽酸帕羅西汀片對(duì)繼發(fā)于慢性前列腺炎的敏感癥狀也有改善作用。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。
5、心理疏導(dǎo)
焦慮或早泄經(jīng)歷可能加重主觀敏感度，可通過認(rèn)知行為療法糾正錯(cuò)誤性觀念。伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒。必要時(shí)可聯(lián)合心理咨詢與藥物治療。
日常應(yīng)選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦刺激，避免過度清潔龜頭黏膜。飲食可適量補(bǔ)充鋅元素與維生素B族，如牡蠣、堅(jiān)果等。包皮過長(zhǎng)者需注意每日清洗包皮垢，合并炎癥時(shí)及時(shí)就醫(yī)。所有治療均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，禁止自行使用麻醉劑或過量服用延遲射精藥物。
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