胃息肉可通過內(nèi)鏡下切除、藥物治療、定期復(fù)查、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣等方式處理。胃息肉可能與幽門螺桿菌感染、長期胃酸反流、遺傳因素、膽汁反流、長期使用非甾體抗炎藥等因素有關(guān)。

1、內(nèi)鏡下切除

直徑超過5毫米或有癌變傾向的胃息肉通常建議內(nèi)鏡下切除。內(nèi)鏡黏膜切除術(shù)適用于廣基息肉，內(nèi)鏡黏膜下剝離術(shù)可用于較大或早期癌變息肉。術(shù)后需禁食6-8小時，之后逐步過渡到流質(zhì)飲食。切除后可能伴隨輕微腹痛或出血，需密切觀察。

2、藥物治療

幽門螺桿菌陽性患者需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊。膽汁反流者可服用鋁碳酸鎂咀嚼片緩解癥狀。非甾體抗炎藥相關(guān)息肉應(yīng)停用原藥物，改用塞來昔布膠囊等對胃腸刺激較小的替代藥物。

3、定期復(fù)查

小而無癥狀的息肉建議每6-12個月復(fù)查胃鏡。增生性息肉復(fù)查間隔可延長至2-3年。腺瘤性息肉切除后需在3-6個月內(nèi)復(fù)查。復(fù)查時應(yīng)同時檢測幽門螺桿菌，胃竇部多發(fā)息肉需增加復(fù)查頻率。復(fù)查發(fā)現(xiàn)息肉增長超過3毫米需考慮再次干預(yù)。

4、調(diào)整飲食

每日攝入不少于500克新鮮蔬菜水果，其中深色蔬菜占一半以上。選擇清蒸鱸魚、山藥小米粥等低脂易消化食物。避免腌制、燒烤、油炸食品及過燙飲食。胃酸過多者限制濃茶、咖啡、碳酸飲料。適當(dāng)補充含益生菌的發(fā)酵乳制品有助于維持胃黏膜屏障。

5、改善生活習(xí)慣

保持每天23點前入睡，睡眠時間不少于7小時。餐后1小時內(nèi)避免平臥，睡前3小時禁食。戒煙并避免二手煙暴露，限制酒精攝入每日不超過25克。每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動如快走、游泳。長期精神緊張者可嘗試正念冥想緩解壓力。

胃息肉患者應(yīng)建立規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣，每日5-6餐少量多餐，每餐咀嚼20次以上。烹飪方式以燉煮為主，避免爆炒?？蛇m量食用猴頭菇、秋葵等富含黏多糖的食物保護(hù)胃黏膜。術(shù)后恢復(fù)期可飲用藕粉、米湯等流質(zhì)，2周后逐步添加軟爛食物。定期監(jiān)測體重變化，出現(xiàn)持續(xù)上腹痛、嘔血或黑便應(yīng)立即就醫(yī)。保持情緒穩(wěn)定有助于減少胃酸分泌異常，避免過度勞累誘發(fā)癥狀加重。