肩周炎可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。肩周炎通常由肩關節(jié)退行性變、外傷、長期勞損、糖尿病等因素引起，表現為肩部疼痛、活動受限等癥狀。

1、生活干預

早期肩周炎可通過調整生活習慣緩解癥狀。避免提重物或過度使用患側手臂，睡眠時選擇健側臥位減輕肩部壓力。每日進行鐘擺運動，即身體前傾讓患肢自然下垂畫圈，每次5-10分鐘。適當熱敷患處可促進血液循環(huán)，水溫不超過40攝氏度，每次15-20分鐘。飲食需控制血糖，避免高糖食物加重炎癥反應。

2、物理治療

超聲波治療通過高頻聲波產生熱效應，能緩解深層組織粘連。沖擊波治療適用于鈣化性肌腱炎，通過機械波促進組織修復。專業(yè)康復師指導下的關節(jié)松動術可改善關節(jié)活動度，常用Maitland手法分級治療。冷療適用于急性期腫脹，每次冰敷不超過15分鐘。低頻電刺激可減輕疼痛，需配合肌肉放松訓練。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊屬于COX-2抑制劑，適用于胃腸敏感患者的消炎鎮(zhèn)痛。雙氯芬酸鈉緩釋片可抑制前列腺素合成，緩解晨僵癥狀。鹽酸乙哌立松片作為肌肉松弛劑，能減輕肩部痙攣性疼痛。玻璃酸鈉注射液通過關節(jié)腔注射潤滑關節(jié)，改善活動功能。復方倍他米松注射液用于局部封閉治療，需嚴格無菌操作。

4、中醫(yī)調理

針灸取肩髃、肩髎等穴位配合電針刺激，每周3次。推拿采用滾法、揉法松解肩周肌肉，配合搖肩法改善活動度。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材，每日1次連續(xù)兩周。小針刀療法松解粘連的關節(jié)囊，需由專業(yè)醫(yī)師操作。貼敷膏藥如消痛貼膏含川烏、草烏成分，具有溫經通絡作用。

5、手術治療

關節(jié)鏡下關節(jié)囊松解術適用于頑固性病例，創(chuàng)口僅5毫米。麻醉下手法松解需在肌松劑輔助下進行，術后需立即功能鍛煉。開放性手術用于嚴重粘連伴鈣化灶清除，術后需佩戴支具保護。神經阻滯術通過阻斷肩胛上神經緩解疼痛，效果可持續(xù)數月。人工肩關節(jié)置換適用于合并骨關節(jié)炎的晚期患者。

肩周炎患者應保持每日肩關節(jié)全范圍活動，如爬墻運動、毛巾牽拉等，避免肌肉萎縮。睡眠時可用枕頭支撐患肢減輕疼痛，注意肩部保暖防止受涼。控制基礎疾病如糖尿病，定期監(jiān)測血糖水平。避免長時間保持同一姿勢，使用電腦時每1小時活動肩部5分鐘。若保守治療3個月無效或癥狀加重，需及時復查評估手術指征。術后康復需循序漸進，在專業(yè)指導下進行肌肉力量訓練和關節(jié)活動度恢復。