拔牙后需注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、疼痛管理、口腔清潔和活動(dòng)限制等事項(xiàng)，以減少感染風(fēng)險(xiǎn)和促進(jìn)愈合。

1、傷口護(hù)理

拔牙后需咬緊醫(yī)生放置的止血棉球30-40分鐘，避免過(guò)早吐出或頻繁漱口導(dǎo)致血凝塊脫落。24小時(shí)內(nèi)禁止刷牙或用力漱口，避免觸碰傷口。若出現(xiàn)持續(xù)滲血，可用無(wú)菌紗布輕咬止血。術(shù)后48小時(shí)內(nèi)可冰敷面部以減輕腫脹，每次15-20分鐘，間隔10分鐘。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后2小時(shí)可進(jìn)食溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯，避免使用吸管以防負(fù)壓破壞血凝塊。24小時(shí)后可逐步過(guò)渡至軟食如雞蛋羹、土豆泥，忌辛辣、過(guò)熱或堅(jiān)硬食物。一周內(nèi)禁止飲酒、吸煙及碳酸飲料，以免刺激傷口或延緩愈合。

3、疼痛管理

術(shù)后疼痛可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等鎮(zhèn)痛藥。若出現(xiàn)放射性疼痛或藥物無(wú)效，可能提示干槽癥，需及時(shí)復(fù)診。避免自行使用阿司匹林類抗凝藥物，可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)。

4、口腔清潔

24小時(shí)后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次。3天后可恢復(fù)刷牙，避開(kāi)手術(shù)區(qū)域。使用兒童軟毛牙刷減少刺激，配合牙線清潔其他牙齒。術(shù)后1周內(nèi)禁止使用沖牙器等高壓清潔工具。

5、活動(dòng)限制

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、彎腰或提重物，防止血壓升高引發(fā)出血。睡眠時(shí)墊高枕頭以減少局部充血。一周內(nèi)避免游泳、桑拿等可能污染傷口的活動(dòng)。若需乘坐飛機(jī)，建議間隔48小時(shí)以上以防氣壓變化影響愈合。

拔牙后應(yīng)保持規(guī)律作息，每日觀察傷口愈合情況，若出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹加重、發(fā)熱或膿性分泌物，需立即就醫(yī)。術(shù)后3-5天可復(fù)診檢查愈合進(jìn)度，7-10天后拆除縫線。愈合期間避免用舌頭舔舐或手指觸碰創(chuàng)面，正常愈合過(guò)程可能伴隨輕微異味和白色偽膜，屬于正?，F(xiàn)象。完全骨愈合需3-6個(gè)月，期間可咨詢醫(yī)生關(guān)于義齒修復(fù)或種植牙的合適時(shí)機(jī)。