藏紅花是例假前喝還是來完后喝呢
關鍵詞：#例假
藏紅花宜在月經結束后飲用，活血調經需避開經期，經后服用可促進瘀血排出、調理氣血。
1、經期禁忌：
藏紅花具有活血化瘀功效，月經期間服用可能加重出血量或延長經期。中醫(yī)認為經期需靜養(yǎng)氣血，活血類藥材易擾動血海，導致月經紊亂。特殊體質者可能出現(xiàn)頭暈乏力等血虛癥狀，經期絕對禁用。
2、經后調理：
月經結束后3-7天是服用藏紅花最佳時段，此時子宮完成自我修復，飲用3-5根花絲泡水可加速殘留瘀血排出。氣血兩虛者搭配當歸、黃芪各5克同煮，連續(xù)飲用5天能改善面色萎黃、經后腰酸等癥狀。
3、經前慎用：
經前1周內不建議大量使用藏紅花，其活血作用可能誘發(fā)提前來潮。但氣滯血瘀型痛經者，可在醫(yī)師指導下于經前3天少量服用，配合玫瑰花3克、陳皮5克疏肝理氣，緩解乳房脹痛等經前綜合征。
4、體質辨證：
陰虛火旺體質者需慎用藏紅花，常見口干舌燥、潮熱盜汗癥狀者，單次用量不超過3根。血瘀體質舌暗有瘀斑者，可每周飲用2次藏紅花山楂茶藏紅花2根、山楂10克，經后連服兩周。
5、配伍禁忌：
藏紅花避免與抗凝藥物同服，如阿司匹林、華法林等。孕婦禁用，哺乳期女性需中醫(yī)師指導。優(yōu)質藏紅花泡水呈金黃色，假貨常染色褪色，建議選擇伊朗進口特級品，每次用量控制在0.1-0.3克。
日?？蓪⒉丶t花與黑枸杞、紅棗搭配泡飲，經后連續(xù)飲用一周改善宮寒。配合八段錦"兩手托天理三焦"動作調節(jié)氣機，避免空腹服用。儲存時密封避光，顏色變暗則藥效減退。出現(xiàn)心悸、皮膚過敏等不良反應立即停用，血虛患者建議先服用四物湯基礎方再漸進調理。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：腳踝受風寒疼痛怎么辦
下一篇：調理新陳代謝最好的方法是什么
