小兒腸炎吃什么水果好
小兒腸炎期間適宜選擇低纖維、易消化的水果，主要有蘋(píng)果、香蕉、木瓜、石榴、梨。
1、蘋(píng)果：
蘋(píng)果富含果膠，可吸附腸道內(nèi)多余水分緩解腹瀉。建議去皮蒸熟或搗成泥狀，減少對(duì)腸道的機(jī)械刺激。熟蘋(píng)果中的多酚類物質(zhì)還能抑制腸道有害菌繁殖。
2、香蕉：
香蕉含鉀量高能補(bǔ)充腹瀉丟失的電解質(zhì)，其軟糯質(zhì)地不易刺激腸黏膜。成熟香蕉含抗性淀粉，有助于修復(fù)受損的腸道上皮細(xì)胞。注意選擇表皮無(wú)黑斑的成熟香蕉。
3、木瓜：
木瓜蛋白酶可促進(jìn)蛋白質(zhì)分解，減輕腸道消化負(fù)擔(dān)。所含維生素A能增強(qiáng)腸黏膜屏障功能。建議去籽后攪打成糊狀，每日不超過(guò)50克。未成熟木瓜含乳膠可能加重腹瀉。
4、石榴：
石榴皮中的鞣酸具有收斂作用，能減少腸道分泌。果肉含花青素可抑制輪狀病毒活性。建議榨汁后稀釋飲用，避免籽粒刺激腸道。急性期每日不超過(guò)30毫升汁液。
5、梨：
蒸梨含山梨醇能調(diào)節(jié)腸道滲透壓，緩解水樣便。梨皮中的熊果苷具有抗炎作用。建議選擇肉質(zhì)細(xì)膩的雪梨，蒸煮后去核食用。寒性體質(zhì)患兒應(yīng)搭配生姜汁同服。
腸炎恢復(fù)期需遵循漸進(jìn)式飲食原則，初期選擇去皮去籽的水果泥，每日總量控制在100-150克，分3-4次進(jìn)食。避免柑橘類等酸性水果刺激黏膜，忌食冷藏水果。可搭配大米粥、山藥糊等淀粉類食物延緩果糖吸收。觀察排便情況調(diào)整品種，若出現(xiàn)腹脹或便次增加需暫停添加新種類。恢復(fù)期后兩周可逐步嘗試草莓、獼猴桃等軟質(zhì)水果，仍應(yīng)保持食物溫度接近體溫。
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