剖宮產(chǎn)術(shù)后飲食護理需遵循清淡易消化、營養(yǎng)均衡的原則，主要分為流質(zhì)飲食、半流質(zhì)飲食、軟食、普食四個階段過渡，同時需注意補充蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維。

1、流質(zhì)階段：

術(shù)后6小時內(nèi)需禁食，6小時后可飲用溫開水或米湯等無渣流質(zhì)。排氣前以少量多次為原則，每次50-100毫升，間隔2小時。可選用藕粉、過濾菜湯等低脂流食，避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物。此階段持續(xù)1-2天，主要補充水分和電解質(zhì)。

2、半流質(zhì)階段：

排氣后過渡至半流質(zhì)飲食，選擇稀粥、爛面條、蒸蛋羹等食物?？芍鸩教砑尤テるu肉糜、魚肉茸等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配胡蘿卜泥、南瓜糊等易消化蔬菜。每日5-6餐，每餐200-300毫升，需煮至糊狀避免顆粒刺激腸道。此階段持續(xù)2-3天。

3、軟食階段：

排便后改為軟食，主食可選軟米飯、饅頭，搭配清蒸魚、肉末豆腐等低脂菜肴。增加菠菜、西蘭花等焯煮蔬菜補充鐵元素，水果以香蕉、蘋果泥為主。避免油炸、辛辣及糯米類難消化食物，保持每日5餐制。此階段持續(xù)1周左右。

4、營養(yǎng)補充：

重點補充血紅素鐵預(yù)防貧血，如動物肝臟、瘦肉等；增加維生素C促進鐵吸收，如獼猴桃、橙子；適量攝入核桃、深海魚補充DHA。哺乳期每日需增加500大卡熱量，蛋白質(zhì)需求達每日85-100克，可通過雞蛋、低脂乳制品補充。

5、禁忌事項：

忌食人參、當(dāng)歸等活血藥材以免影響傷口愈合；避免濃茶、咖啡等含咖啡因飲料；禁食生冷食物如刺身、冰飲；減少易脹氣食物如豆類、洋蔥的攝入。術(shù)后2周內(nèi)嚴格忌酒，調(diào)味需清淡少鹽。

剖宮產(chǎn)術(shù)后飲食需配合適度活動促進胃腸蠕動，如床上翻身、早期下床行走。注意觀察排便情況，若出現(xiàn)腹脹、便秘可增加火龍果、燕麥等膳食纖維攝入。哺乳期應(yīng)保證每日飲水2000-2500毫升，分階段增加食材種類，每引入新食物需觀察嬰兒是否有過敏反應(yīng)。傷口愈合期可適當(dāng)補充鋅元素促進組織修復(fù)，如牡蠣、瘦肉等。保持規(guī)律進餐時間，避免暴飲暴食影響子宮恢復(fù)。