激素性皮炎患者平時(shí)該怎么護(hù)理呢
激素性皮炎患者平時(shí)可通過(guò)避免刺激、溫和清潔、保濕修復(fù)、防曬防護(hù)、飲食調(diào)整等方式護(hù)理。激素性皮炎通常由長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素、皮膚屏障受損等因素引起，表現(xiàn)為皮膚紅腫、干燥脫屑等癥狀。
1、避免刺激
激素性皮炎患者需避免接觸可能刺激皮膚的物質(zhì)，如酒精、香精、色素等。不要使用含有激素的護(hù)膚品或藥物，以免加重病情。洗臉時(shí)水溫不宜過(guò)高，避免用力揉搓皮膚。選擇純棉材質(zhì)的衣物，減少摩擦對(duì)皮膚的刺激。外出時(shí)佩戴口罩，防止冷空氣或污染物刺激皮膚。
2、溫和清潔
建議使用氨基酸類(lèi)或弱酸性潔面產(chǎn)品，避免使用皂基類(lèi)清潔劑。每日清潔次數(shù)不宜過(guò)多，1-2次即可。清潔時(shí)動(dòng)作要輕柔，不要使用磨砂類(lèi)去角質(zhì)產(chǎn)品。潔面后可用一次性洗臉巾輕輕按壓吸干水分，不要用力擦拭。沐浴時(shí)選擇無(wú)皂基沐浴露，水溫控制在37℃左右。
3、保濕修復(fù)
選擇含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、角鯊?fù)榈瘸煞值尼t(yī)學(xué)護(hù)膚品。保濕產(chǎn)品應(yīng)在潔面后3分鐘內(nèi)使用，鎖住皮膚水分。可選用醫(yī)用敷料進(jìn)行濕敷，幫助皮膚屏障修復(fù)。避免使用含有酒精、香精等刺激性成分的護(hù)膚品。夜間可使用較厚重的修復(fù)霜，加強(qiáng)皮膚修復(fù)。
4、防曬防護(hù)
激素性皮炎患者需嚴(yán)格做好防曬，選擇物理防曬霜或硬防曬措施。避免在紫外線(xiàn)強(qiáng)烈時(shí)段外出，外出時(shí)戴寬檐帽、打遮陽(yáng)傘。防曬霜應(yīng)選擇SPF30-50、PA+++以上的產(chǎn)品，每2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次?；丶液笠皶r(shí)清潔防曬產(chǎn)品，避免殘留刺激皮膚。冬季也要注意防曬，防止雪地反射紫外線(xiàn)。
5、飲食調(diào)整
飲食宜清淡，多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、獼猴桃、堅(jiān)果等。避免辛辣刺激、高糖高脂食物，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、雞蛋等，幫助皮膚修復(fù)。每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000ml，保持皮膚水分?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善皮膚狀態(tài)。
激素性皮炎患者需保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。保持良好心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步等。室內(nèi)可使用加濕器，保持空氣濕度在40%-60%。避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房或暖氣房。如癥狀加重或出現(xiàn)感染跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。護(hù)理過(guò)程中要耐心堅(jiān)持，不要急于求成，給皮膚足夠的修復(fù)時(shí)間。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：彎下腰就頭痛是怎么回事
下一篇：失眠要去掛什么科室檢查
