不孕不育可通過生活方式調整、藥物治療、手術治療、輔助生殖技術、心理干預等方式治療。不孕不育可能與內分泌失調、生殖系統(tǒng)炎癥、輸卵管阻塞、子宮內膜異位癥、精子質量異常等因素有關。

1、生活方式調整

保持規(guī)律作息有助于改善內分泌環(huán)境，避免熬夜或過度勞累。均衡飲食需增加優(yōu)質蛋白和維生素攝入，減少高糖高脂食物。戒煙戒酒可降低對生殖細胞的損害，男性需特別注意避免高溫環(huán)境。適度運動能維持正常體重，肥胖或過瘦均可能影響生育功能。心理壓力過大會抑制性激素分泌，建議通過冥想或興趣愛好緩解焦慮。

2、藥物治療

氯米芬膠囊適用于排卵障礙患者，能刺激卵泡發(fā)育但可能引起卵巢過度刺激。來曲唑片通過抑制雌激素轉化促進排卵，需監(jiān)測子宮內膜厚度。甲磺酸溴隱亭片治療高泌乳素血癥，用藥期間需定期復查垂體功能。左甲狀腺素鈉片糾正甲狀腺功能減退，需根據(jù)TSH水平調整劑量?？股厝珙^孢克肟分散片針對生殖道感染，使用前需進行病原體檢測。

3、手術治療

宮腔鏡可切除子宮內膜息肉或分離宮腔粘連，術后需預防感染。腹腔鏡能處理輸卵管積水或卵巢囊腫，嚴重盆腔粘連者可能需中轉開腹。輸精管吻合術適用于梗阻性無精癥，術后精子參數(shù)改善需3-6個月。精索靜脈高位結扎術改善精索靜脈曲張，顯微手術效果優(yōu)于傳統(tǒng)術式。子宮肌瘤剔除術保留生育功能，但術后需避孕12-24個月。

4、輔助生殖技術

人工授精將優(yōu)化處理后的精子注入宮腔，適合輕度男性因素或宮頸異常。體外受精胚胎移植技術解決輸卵管因素不孕，需控制性促排卵獲取多個卵子。卵胞漿內單精子注射針對嚴重少弱精癥，受精率可達70%以上。胚胎植入前遺傳學檢測避免遺傳病傳遞，適用于高齡或反復流產夫婦。凍融胚胎移植可保存剩余胚胎，提高累計妊娠率。

5、心理干預

認知行為療法糾正錯誤生育觀念，減輕治療失敗帶來的挫敗感。夫妻聯(lián)合咨詢改善溝通模式，避免相互指責加劇矛盾。放松訓練如漸進式肌肉放松能降低應激激素水平。支持小組通過病友經驗分享增強治療信心。必要時可短期使用帕羅西汀片等抗焦慮藥物，但需警惕性功能障礙副作用。

治療期間建議記錄基礎體溫和月經周期，使用排卵試紙監(jiān)測排卵時間。同房頻率保持每周2-3次，避免刻意計算排卵期造成緊張。女性可補充葉酸和維生素E，男性適量攝入鋅和硒元素。定期復查激素水平和精液分析，根據(jù)結果調整治療方案。若常規(guī)治療無效，應及時考慮輔助生殖技術，35歲以上女性建議盡早評估卵巢儲備功能。