心動過速可能由遺傳因素、情緒波動、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、心肌缺血等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、射頻消融術(shù)等方式干預(yù)。心動過速通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、頭暈等癥狀，需根據(jù)具體病因采取針對性措施。

1、遺傳因素

部分人群存在先天性心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)異常，如預(yù)激綜合征或長QT綜合征，可能引發(fā)陣發(fā)性室上性心動過速。這類患者需定期進(jìn)行心電圖監(jiān)測，避免劇烈運(yùn)動或情緒激動。若發(fā)作頻繁可遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、鹽酸胺碘酮片等抗心律失常藥物，必要時需考慮導(dǎo)管消融術(shù)根治。

2、情緒波動

焦慮、緊張等情緒刺激會導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，引起竇性心動過速。建議通過深呼吸訓(xùn)練、正念冥想等方式緩解壓力，避免攝入咖啡因或酒精。持續(xù)心悸超過30分鐘且伴隨冷汗時，應(yīng)及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過多會加速心肌代謝，導(dǎo)致持續(xù)性竇性心動過速，常伴有多汗、體重下降等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診，可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片控制甲亢，配合酒石酸美托洛爾片緩解心率過速。未規(guī)范治療可能引發(fā)甲亢性心臟病。

4、貧血

血紅蛋白不足時心臟代償性加快搏動以滿足供氧需求，常見于缺鐵性貧血患者。建議補(bǔ)充富鐵食物如動物肝臟、菠菜，同時配合琥珀酸亞鐵片治療。重度貧血引發(fā)心率超過120次/分鐘時，需考慮靜脈補(bǔ)鐵或輸血治療。

5、心肌缺血

冠狀動脈狹窄導(dǎo)致心肌供血不足時，可能誘發(fā)室性心動過速甚至心室顫動。典型表現(xiàn)為運(yùn)動后胸痛伴心悸，可通過硝酸甘油片臨時緩解。確診后需長期服用阿司匹林腸溶片、鹽酸地爾硫卓片改善血流，必要時行冠狀動脈支架植入術(shù)。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食選擇低鹽低脂食物，限制每日咖啡因攝入不超過200毫克。建議每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走、游泳，運(yùn)動時心率控制在220-年齡×60%-70%范圍內(nèi)。隨身攜帶動態(tài)心電圖監(jiān)測設(shè)備的高風(fēng)險人群，需記錄發(fā)作時的癥狀和誘因，復(fù)診時提供給醫(yī)生參考。