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決明子枕頭如何清洗

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)語暖心
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決明子枕頭清洗需避免水洗暴曬,采用通風晾曬、局部清潔、定期翻曬、拍打除塵、草藥防霉五種方法。

1、通風晾曬:

決明子受潮易霉變,需每月陰涼通風處攤開晾曬2-3小時。夏季選擇清晨或傍晚避免高溫導致油脂滲出,冬季可延長至4小時。晾曬后用手揉搓枕芯使決明子松散,恢復透氣性。若發(fā)現(xiàn)結塊,可用木梳輕梳分散。

2、局部清潔:

枕套沾染汗?jié)n時單獨拆洗,內芯污漬用毛巾蘸取淡鹽水5%濃度輕拍吸附。頑固污漬可用小蘇打粉撒于表面,靜置1小時后用軟毛刷順紋理清掃。清潔后立即用電吹風冷風吹干,避免水分滲入芯材。

3、定期翻曬:

每季度將枕芯倒入干凈紗布袋,懸掛于陽臺背光處翻曬6小時。紫外線可滅活螨蟲,翻曬時輕拍布袋使決明子均勻受熱。曬后裝入枕套前,加入薄荷葉或艾草碎末10-15克增強防蟲效果。

4、拍打除塵:

每周戶外用力拍打枕頭兩面各50次,震落附著粉塵。配合吸塵器弱檔距表面20厘米吸附飄散微粒。長期使用的枕頭可置于冷凍層-18℃密封處理48小時,殺滅塵螨后拍打效果更佳。

5、草藥防霉:

梅雨季前放置樟木條或干燥香包于枕芯夾層。受潮后可用炒制過的糙米200℃干炒10分鐘與決明子混合靜置8小時吸濕。嚴重霉變需更換芯材,新決明子應炒至微黃放涼后再填充。

日常使用可搭配薰衣草精油噴霧5滴/100ml水睡前輕噴枕面,既能安神又可抑菌。運動后及時更換枕巾減少汗液滲透,飲食上多食用薏仁、赤小豆等利濕食材輔助體內濕氣代謝。護理時注意避免真空壓縮存放,保持決明子天然孔隙結構才能發(fā)揮明目安眠功效。每年秋季建議徹底更換一次枕芯填充物,確保藥材活性成分有效釋放。

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