小孩內(nèi)熱發(fā)燒可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、藥物退熱、就醫(yī)治療等方式緩解。內(nèi)熱發(fā)燒可能與積食、感染、環(huán)境溫度過高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面紅、口渴、大便干燥等癥狀。

1、物理降溫

使用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，水溫控制在32-34攝氏度，避免酒精擦拭或冰敷刺激皮膚。適當(dāng)減少衣物和被褥厚度，保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫維持在24-26攝氏度。監(jiān)測體溫變化，每30分鐘復(fù)測一次，若體溫超過38.5攝氏度需結(jié)合其他干預(yù)措施。

2、補(bǔ)充水分

少量多次飲用溫開水或淡鹽水，每日飲水量按每公斤體重50-80毫升計(jì)算?？蛇m量給予西瓜汁、梨汁等含電解質(zhì)飲品，避免含糖飲料加重胃腸負(fù)擔(dān)。觀察排尿情況，若4小時(shí)內(nèi)無排尿需警惕脫水，必要時(shí)使用口服補(bǔ)液鹽散。

3、調(diào)整飲食

選擇小米粥、南瓜泥等易消化食物，適當(dāng)添加蓮子、百合等清熱食材。暫停肉類、油炸及堅(jiān)果類高熱量食物，控制單次進(jìn)食量至平時(shí)2/3。可食用荸薺、白蘿卜等具有清熱生津功效的蔬果，但需注意食物過敏情況。

4、藥物退熱

體溫超過38.5攝氏度時(shí)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑等退熱藥。中藥可選用小兒豉翹清熱顆粒、羚羊角口服液等具有清熱解毒功效的制劑。禁止交替使用不同退熱藥，兩次用藥間隔不少于4小時(shí)，用藥后30分鐘需復(fù)測體溫。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)發(fā)熱超過72小時(shí)，或伴隨抽搐、意識模糊等癥狀時(shí)，需及時(shí)就診兒科。血常規(guī)檢查可明確細(xì)菌或病毒感染，必要時(shí)進(jìn)行胸片等影像學(xué)檢查。細(xì)菌感染可使用頭孢克洛干混懸劑，病毒感染可配合小兒肺熱咳喘口服液等中成藥治療。

保持每日12-14小時(shí)充足睡眠，發(fā)熱期間避免劇烈活動。衣著選擇純棉透氣材質(zhì)，出汗后及時(shí)更換衣物。定期開窗通風(fēng)，維持室內(nèi)濕度在50%-60%?；謴?fù)期可進(jìn)行小兒推拿，如清天河水、退六腑等手法。觀察大便性狀變化，若持續(xù)便秘可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動。飲食恢復(fù)應(yīng)循序漸進(jìn)，初期以流質(zhì)半流質(zhì)為主，2-3天后逐步增加食材種類。