孩子近視可通過佩戴框架眼鏡、使用角膜塑形鏡、進(jìn)行視覺訓(xùn)練、增加戶外活動(dòng)、遵醫(yī)囑使用低濃度阿托品滴眼液等方式矯正。近視通常由遺傳因素、長時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)不足、用眼環(huán)境光線不佳、缺乏維生素D等原因引起。

1、佩戴框架眼鏡

框架眼鏡是最常見的近視矯正方式，適合輕度至中度近視的兒童。鏡片材質(zhì)可選擇樹脂或PC材質(zhì)，具有抗沖擊性。驗(yàn)光需由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，避免假性近視誤診。鏡架應(yīng)選擇輕便、耐用的材質(zhì)，鼻托和鏡腿需貼合面部。建議每半年復(fù)查一次視力，及時(shí)調(diào)整鏡片度數(shù)。佩戴時(shí)需注意雙手摘戴，避免鏡片磨損。

2、使用角膜塑形鏡

角膜塑形鏡是一種夜間佩戴的硬性隱形眼鏡，通過暫時(shí)改變角膜曲率達(dá)到白天裸眼視力清晰的效果。適用于近視度數(shù)增長較快的兒童，可延緩近視發(fā)展。需在專業(yè)眼科醫(yī)師指導(dǎo)下驗(yàn)配，佩戴前需進(jìn)行角膜地形圖檢查。護(hù)理需使用專用護(hù)理液，定期除蛋白清潔?？赡艹霈F(xiàn)角膜點(diǎn)染、干眼等不良反應(yīng)，需定期復(fù)查。

3、進(jìn)行視覺訓(xùn)練

視覺訓(xùn)練通過特定眼球運(yùn)動(dòng)鍛煉調(diào)節(jié)功能，改善視疲勞和調(diào)節(jié)滯后。訓(xùn)練方式包括反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練、立體視訓(xùn)練、聚散球訓(xùn)練等。需在視光師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案，每周訓(xùn)練2-3次。訓(xùn)練可增強(qiáng)雙眼協(xié)調(diào)能力，但對(duì)真性近視度數(shù)控制效果有限。訓(xùn)練期間需配合其他矯正方式，避免過度用眼。

4、增加戶外活動(dòng)

每日2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)可有效預(yù)防和延緩近視進(jìn)展。自然光線刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌，抑制眼軸過度增長。活動(dòng)形式以球類運(yùn)動(dòng)、騎行等遠(yuǎn)距離注視項(xiàng)目為佳。陰天戶外活動(dòng)同樣有效，光照強(qiáng)度需達(dá)到10000勒克斯以上。需注意防曬措施，避免強(qiáng)光直射眼睛。課間應(yīng)鼓勵(lì)孩子走出教室遠(yuǎn)眺。

5、低濃度阿托品

0.01%低濃度阿托品滴眼液可延緩兒童近視進(jìn)展，需在醫(yī)生嚴(yán)格監(jiān)督下使用。通過阻斷膽堿能受體抑制眼軸增長，每晚睡前滴1次?？赡艹霈F(xiàn)畏光、視近模糊等副作用，通?？赡褪?。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)眼壓、調(diào)節(jié)功能和眼底情況。建議聯(lián)合光學(xué)矯正方式使用，停藥后可能出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。

家長應(yīng)每3-6個(gè)月帶孩子進(jìn)行專業(yè)驗(yàn)光檢查，建立屈光發(fā)育檔案?？刂泼咳战嚯x用眼時(shí)間，遵循20-20-20法則。學(xué)習(xí)環(huán)境光線需均勻明亮，避免暗處閱讀。飲食中適量補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、藍(lán)莓。保證充足睡眠時(shí)間，小學(xué)生每天應(yīng)睡足9-10小時(shí)。發(fā)現(xiàn)瞇眼、歪頭看物等異常行為應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。