7歲的小孩不聽話愛發(fā)脾氣怎么辦
7歲兒童不聽話愛發(fā)脾氣可通過情緒引導(dǎo)、規(guī)則建立、家庭氛圍調(diào)整、注意力轉(zhuǎn)移和中醫(yī)調(diào)理五種方式改善，多與心理發(fā)展階段性特征、教養(yǎng)方式不當(dāng)或肝火旺盛等因素有關(guān)。
1、情緒引導(dǎo)：
采用中醫(yī)情志相勝理論，通過"悲勝怒"原則化解暴躁情緒。當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，可引導(dǎo)其回憶悲傷經(jīng)歷如寵物離開平復(fù)情緒，避免硬性壓制。每日固定15分鐘"傾聽時(shí)間"，用木蝴蝶、合歡皮等疏肝解郁藥材煮水代茶飲，配合按壓太沖穴。
2、規(guī)則建立：
參照"子午流注"時(shí)辰規(guī)律制定作息表，辰時(shí)7-9點(diǎn)學(xué)習(xí)、午時(shí)11-13點(diǎn)午休。采用"三因制宜"原則，根據(jù)體質(zhì)設(shè)定個(gè)性化規(guī)則。肝火旺者減少戌時(shí)19-21點(diǎn)劇烈活動(dòng)，脾虛者避免酉時(shí)17-19點(diǎn)進(jìn)食生冷。
3、家庭氛圍：
父母需保持"恬淡虛無"狀態(tài)，避免在孩子面前爭(zhēng)吵。居家布置宜采用青色系中醫(yī)肝屬木主青色，在東方懸掛竹制風(fēng)鈴疏泄肝氣。每周3次家庭導(dǎo)引術(shù)練習(xí)，如八段錦"搖頭擺尾去心火"式，配合檀香熏香寧神。
4、注意力轉(zhuǎn)移：
運(yùn)用"移情變氣"療法，準(zhǔn)備五色豆青赤黃白黑分類游戲盒。情緒激動(dòng)時(shí)引導(dǎo)孩子按五行相生順序排列，同步講述對(duì)應(yīng)臟腑養(yǎng)生故事。戌時(shí)19-21點(diǎn)用菊花、桑葉煎湯沐足，配合輕揉耳廓肝區(qū)反射點(diǎn)。
5、中醫(yī)調(diào)理：
肝陽上亢型可食芹菜炒香菇芹菜平肝、香菇健脾，心火旺盛者用燈心草3克、淡竹葉5克煮水果茶。推拿采用清肝經(jīng)食指掌面從指根推向指尖300次，配合捏脊療法。持續(xù)夜啼者可佩帶朱砂安神香囊需醫(yī)師指導(dǎo)。
建議建立"四時(shí)調(diào)神"生活節(jié)律，春季多食綠色蔬菜疏肝，夏季午時(shí)小睡養(yǎng)心，秋季晨練潤肺，冬季早臥晚起補(bǔ)腎。飲食避免辛辣炙煿及含添加劑零食，可交替食用百合粥、小麥甘草大棗湯等安神膳食。每日申時(shí)15-17點(diǎn)膀胱經(jīng)當(dāng)令時(shí)進(jìn)行拍打經(jīng)絡(luò)游戲，沿背部膀胱經(jīng)輕拍至微紅，既疏導(dǎo)情志又增強(qiáng)體質(zhì)。若伴隨持續(xù)攻擊行為或發(fā)育滯后，需排除抽動(dòng)癥、自閉癥等病理因素。
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