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怎樣判定蜂蜜的真假

食療養(yǎng)生編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞:#蜂蜜

蜂蜜真假可通過觀察結(jié)晶狀態(tài)、測試滲透性、檢查標(biāo)簽成分、聞氣味、嘗味道五種方法綜合判斷。

1、結(jié)晶狀態(tài):

真蜂蜜低溫下易結(jié)晶,結(jié)晶顆粒細(xì)膩柔軟,搓捻易融化;假蜂蜜結(jié)晶粗糙堅硬或完全不結(jié)晶。椴樹蜜、油菜花蜜等易結(jié)晶蜜種在14℃以下會形成均勻乳白色凝脂狀,摻入糖漿的假蜜則可能出現(xiàn)分層或沉淀。

2、滲透測試:

將蜂蜜滴在紙巾上,真蜜因高黏稠度會保持珠狀不擴(kuò)散;摻水假蜜會快速滲透紙巾。真蜂蜜含水量低于20%,用筷子挑起時可拉出細(xì)長柔韌的蜜絲,斷后回彈呈珠狀。

3、成分標(biāo)簽:

查看產(chǎn)品執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)號,真蜜標(biāo)注GB14963或GH/T18796,配料表應(yīng)僅含單一蜜源名稱。若出現(xiàn)"果葡糖漿"、"麥芽糖漿"等添加劑即為摻假,部分假蜜會違規(guī)標(biāo)注"純天然"等誤導(dǎo)性宣傳。

4、氣味鑒別:

真蜂蜜具有對應(yīng)蜜源的植物花香,如槐花蜜清甜、棗花蜜濃郁;假蜜多呈現(xiàn)香精味或焦糖味。可將蜂蜜瓶隔水加熱至40℃,真蜜花香更明顯,假蜜可能出現(xiàn)酸腐異味。

5、口感驗證:

真蜜入口甜潤帶微酸,喉部有輕微辛辣感,余味持久;白糖勾兌的假蜜甜味單一且齁喉。取5克蜂蜜用50℃溫水沖泡,真蜜水溶液略顯渾濁,假蜜溶液清澈透明。

日常選購建議選擇正規(guī)商超的蜂產(chǎn)品專柜,優(yōu)先購買具有溯源二維碼的產(chǎn)品。真蜂蜜在常溫密封條件下可保存2年以上,儲存時應(yīng)避免金屬容器。沖飲時水溫不超過60℃,搭配檸檬或生姜可增強(qiáng)抗菌效果,但糖尿病患者需控制每日攝入量在20克以內(nèi)。對于結(jié)晶蜜可隔溫水緩慢融化,反復(fù)高溫加熱會破壞活性酶成分。

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