閉經(jīng)吃什么中藥調(diào)理月經(jīng)
閉經(jīng)可通過當歸、熟地黃、川芎等中藥調(diào)理，具體需結(jié)合體質(zhì)辨證施治。
1、血虛型調(diào)理：
長期失血或脾胃虛弱導(dǎo)致氣血不足，表現(xiàn)為經(jīng)量漸少至閉經(jīng)。當歸補血湯為基礎(chǔ)方，含當歸15克、黃芪30克煎服；中成藥選用烏雞白鳳丸或八珍益母丸。日常可燉煮當歸生姜羊肉湯，每周2次。
2、腎虛型調(diào)理：
先天不足或房勞過度傷腎，多見腰酸耳鳴。熟地黃20克配伍山茱萸12克、枸杞15克煎服；中成藥選左歸丸或龜鹿二仙膠。推薦黑豆核桃粥，取黑豆50克、核桃仁30克煮粥食用。
3、氣滯血瘀型調(diào)理：
情志抑郁或寒凝胞宮致經(jīng)血瘀阻，伴小腹刺痛。川芎10克配香附9克、紅花6克煎湯；中成藥選用血府逐瘀丸或桂枝茯苓膠囊。玫瑰花5克、山楂10克代茶飲有輔助作用。
4、痰濕阻滯型調(diào)理：
體胖多痰濕阻滯沖任，常見帶下量多。蒼術(shù)12克加茯苓15克、陳皮10克煎服；中成藥選二陳丸或香砂六君丸。薏苡仁30克、冬瓜皮20克煮水代茶。
5、寒凝血瘀型調(diào)理：
經(jīng)期受寒或貪涼飲冷致胞宮寒凝。艾葉9克配吳茱萸6克、肉桂3克煎湯；中成藥選艾附暖宮丸或少腹逐瘀顆粒。日常用干姜5克、紅糖20克煮水經(jīng)前飲用。
調(diào)理期間需配合適度運動如八段錦或散步，避免劇烈運動耗氣。飲食宜溫補，多食紅棗、桂圓、山藥等健脾養(yǎng)血食材，忌生冷寒涼。保持規(guī)律作息，情緒疏導(dǎo)同樣重要，嚴重閉經(jīng)或用藥無效者應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
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