激光祛斑后需做好防曬、避免刺激皮膚、保持創(chuàng)面清潔、注意飲食調(diào)理、觀察皮膚反應(yīng)等事項。激光祛斑是通過選擇性光熱作用破壞黑色素顆粒，術(shù)后皮膚處于脆弱狀態(tài)，正確的護(hù)理有助于減少不良反應(yīng)并促進(jìn)恢復(fù)。

1、防曬

激光祛斑后皮膚對紫外線敏感，需嚴(yán)格防曬以避免色素沉著。術(shù)后1個月內(nèi)應(yīng)避免陽光直射，外出時使用SPF30以上的物理防曬霜，并配合遮陽帽或遮陽傘。室內(nèi)靠近窗戶時也需涂抹防曬產(chǎn)品，防止紫外線透過玻璃造成二次傷害。若出現(xiàn)曬后紅斑或色沉加重，應(yīng)及時復(fù)診。

2、避免刺激

術(shù)后3天內(nèi)避免使用含酒精、果酸、維A酸等刺激性護(hù)膚品，洗臉時水溫不宜過高。1周內(nèi)禁止揉搓、抓撓治療部位，避免劇烈運動導(dǎo)致出汗刺激。結(jié)痂期不可強(qiáng)行剝脫痂皮，需待其自然脫落。恢復(fù)期間暫停去角質(zhì)、美容儀等可能損傷皮膚屏障的護(hù)理項目。

3、清潔護(hù)理

治療后24小時內(nèi)避免沾水，之后可用生理鹽水輕柔清潔。根據(jù)醫(yī)生建議使用醫(yī)用敷料或修復(fù)霜，如重組人表皮生長因子凝膠、多磺酸粘多糖乳膏等促進(jìn)創(chuàng)面愈合。保持治療部位干燥透氣，避免使用封閉性過強(qiáng)的護(hù)膚品。出現(xiàn)滲液或異常分泌物時應(yīng)及時就醫(yī)處理。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后2周內(nèi)忌食辛辣刺激、海鮮等易致敏食物，減少醬油、咖啡等深色食品攝入以防色素沉淀。多補充富含維生素C的柑橘類水果、獼猴桃，以及含優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋、魚肉等食物，有助于皮膚修復(fù)。每日飲水不少于1500毫升，維持皮膚正常代謝。

5、觀察反應(yīng)

治療后可能出現(xiàn)短暫紅腫、灼熱感，通常48小時內(nèi)自行緩解。若持續(xù)疼痛、水皰或化膿需立即就醫(yī)。部分人會出現(xiàn)反黑期，一般3-6個月逐漸消退。按醫(yī)囑定期復(fù)診評估療效，必要時配合氨甲環(huán)酸片、氫醌乳膏等藥物輔助治療。兩次治療間隔需超過2個月。

激光祛斑后應(yīng)建立長期防曬習(xí)慣，使用溫和的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品維護(hù)皮膚屏障功能。避免在月經(jīng)期、妊娠期進(jìn)行治療，瘢痕體質(zhì)者需提前告知治療前后1個月禁止暴曬或使用光敏性藥物。如出現(xiàn)異常色素改變、瘢痕增生等情況，應(yīng)及時至皮膚科進(jìn)行專業(yè)處理，不可自行用藥或進(jìn)行其他美容操作。