腳關(guān)節(jié)突然疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。腳關(guān)節(jié)突然疼痛可能與外傷、痛風(fēng)、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、感染等因素有關(guān)。

1、休息制動

腳關(guān)節(jié)突然疼痛時需立即停止活動，避免加重?fù)p傷。外傷引起的疼痛需用支具或繃帶固定關(guān)節(jié)，減少關(guān)節(jié)負(fù)重。痛風(fēng)急性發(fā)作時應(yīng)臥床休息，抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。建議使用拐杖輔助行走，減輕關(guān)節(jié)壓力。

2、冷敷熱敷

急性損傷48小時內(nèi)可用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)，能減輕腫脹和疼痛。48小時后可改用熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。痛風(fēng)發(fā)作期建議持續(xù)冷敷，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者適宜熱敷緩解晨僵。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解炎癥性疼痛。痛風(fēng)急性期可使用秋水仙堿片抑制尿酸結(jié)晶沉積。細(xì)菌感染需用頭孢克肟分散片等抗生素。關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素適用于嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎。

4、物理治療

超聲波治療能促進(jìn)軟組織修復(fù)，緩解創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎疼痛。紅外線照射可改善類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)僵硬。沖擊波治療適用于跟骨骨刺引起的足跟痛。水中運動療法能減輕骨關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)負(fù)荷。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重骨折需行切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。晚期骨關(guān)節(jié)炎可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換。痛風(fēng)石導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形時需手術(shù)切除。化膿性關(guān)節(jié)炎需關(guān)節(jié)腔引流聯(lián)合抗生素治療。

腳關(guān)節(jié)突然疼痛期間應(yīng)選擇低嘌呤飲食，限制海鮮、動物內(nèi)臟等高嘌呤食物攝入。每日飲水量保持在2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。肥胖患者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)?？祻?fù)期進(jìn)行踝泵運動、直腿抬高等功能鍛煉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形等癥狀，應(yīng)及時到骨科或風(fēng)濕免疫科就診。