懷孕期間血糖偏高可以適量吃一些低升糖指數(shù)的水果，主要有櫻桃、草莓、西柚、蘋果、梨等。選擇水果時需注意攝入量，并建議在兩餐之間食用。

一、食物

1、櫻桃

櫻桃屬于低升糖指數(shù)水果，其含糖量相對較低，且富含花青素和維生素C，有助于增強血管彈性。適量食用櫻桃對血糖影響較小，還能幫助補充鐵質(zhì)，預(yù)防孕期貧血。建議每次食用量控制在10顆以內(nèi)，并選擇新鮮果實。

2、草莓

草莓的膳食纖維含量較高，能延緩糖分吸收速度，適合血糖偏高的孕婦。草莓中含有大量抗氧化物質(zhì)，有助于減少妊娠期炎癥反應(yīng)。食用前需徹底清洗，每日攝入量以150克為宜，可搭配無糖酸奶食用。

3、西柚

西柚的升糖指數(shù)較低，且含有天然胰島素樣物質(zhì)，能輔助調(diào)節(jié)血糖。西柚富含葉酸和維生素C，對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益。注意西柚可能影響某些藥物代謝，若正在服用降壓藥或降糖藥需咨詢醫(yī)生，建議每次食用半顆。

4、蘋果

蘋果果膠含量豐富，可延緩胃排空速度，避免餐后血糖劇烈波動。蘋果皮中含有槲皮素，具有抗炎抗氧化作用。食用時建議連皮食用并選擇脆蘋果品種，每天最多食用一個中等大小蘋果。

5、梨

梨富含可溶性膳食纖維，能形成凝膠狀物質(zhì)延緩糖分吸收。梨的水分含量高且熱量較低，適合需要控制體重的孕婦。建議選擇鴨梨等脆梨品種，去皮后食用更利于消化，單次食用量不超過200克。

二、藥物

1、門冬胰島素注射液

門冬胰島素注射液屬于速效胰島素類似物，適用于飲食控制無效的妊娠期糖尿病。該藥物能快速降低餐后血糖，起效時間約10-20分鐘。使用需嚴格遵循醫(yī)囑進行皮下注射，不可自行調(diào)整劑量。

2、重組人胰島素注射液

重組人胰島素注射液可通過促進組織對葡萄糖的攝取利用來降低血糖。該藥物適用于各型糖尿病孕婦，尤其適合基礎(chǔ)胰島素補充。注射后需按時進餐避免低血糖，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、鹽酸二甲雙胍片

鹽酸二甲雙胍片能抑制肝糖原輸出并提高胰島素敏感性。對于肥胖型妊娠期糖尿病患者，該藥可作為胰島素輔助治療。服用可能出現(xiàn)胃腸反應(yīng)，需隨餐服用減輕不適。

4、阿卡波糖片

阿卡波糖片通過抑制α-糖苷酶延緩碳水化合物分解，控制餐后血糖升高。該藥適用于以碳水化合物為主食的孕婦，需與第一口飯同服?？赡芤鸶姑浀炔涣挤磻?yīng)，需從小劑量開始使用。

5、格列本脲片

格列本脲片可刺激胰島β細胞分泌胰島素，適用于某些類型的妊娠期糖尿病。該藥起效較快但需注意低血糖風(fēng)險，通常作為二線藥物使用。用藥期間需密切監(jiān)測血糖變化。

孕期血糖管理需綜合飲食控制、適當運動和藥物治療。建議孕婦定期監(jiān)測血糖，保持規(guī)律作息，每日進行30分鐘中等強度運動如孕婦瑜伽或散步。飲食方面采用少食多餐原則，主食選擇粗糧搭配，蛋白質(zhì)以魚蝦豆制品為主，烹飪方式多采用蒸煮避免煎炸。若血糖持續(xù)異常應(yīng)及時復(fù)診，由專業(yè)醫(yī)生調(diào)整治療方案。