肌肉拉傷疼痛吃什么藥最好
肌肉拉傷疼痛可選用活血化瘀類中成藥、非甾體抗炎藥或外用藥緩解，具體需結(jié)合損傷程度和體質(zhì)差異選擇。
1、中成藥：
中醫(yī)認(rèn)為肌肉拉傷屬"筋傷"范疇，氣滯血瘀是主要病機。血府逐瘀膠囊含當(dāng)歸、紅花等成分，能改善局部微循環(huán)；云南白藥膠囊通過三七等藥材止血定痛；跌打丸則針對急性軟組織損傷，具有消腫散結(jié)作用。使用前需辨證分型，濕熱體質(zhì)者慎用溫燥類藥物。
2、西藥止痛：
布洛芬緩釋膠囊通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)，適合中度疼痛；對乙酰氨基酚片作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，胃腸道刺激較??；塞來昔布膠囊為COX-2選擇性抑制劑，適合需長期用藥者。需注意連續(xù)服用不超過5天，消化道潰瘍患者禁用。
3、外用藥膏：
雙氯芬酸二乙胺乳膠劑可直接作用于患處，每日3-4次；活血止痛膏含薄荷腦、冰片等，能產(chǎn)生清涼鎮(zhèn)痛效果；氟比洛芬凝膠貼膏提供持續(xù)12小時藥效。皮膚破損處禁用，過敏體質(zhì)需做小范圍測試。
4、中藥外敷：
新鮮梔子搗碎加黃酒調(diào)敷可消腫止痛，適用于急性期；芒硝溶液濕敷能促進(jìn)滲出液吸收；傳統(tǒng)七厘散用醋調(diào)敷可活血通絡(luò)。外敷期間觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)瘙癢立即停用。
5、輔助療法：
急性期48小時內(nèi)可采用冷敷收縮血管，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。推拿手法需在損傷72小時后進(jìn)行，點按陽陵泉、委中等穴位配合拔罐能舒筋活絡(luò)。嚴(yán)重拉傷需配合超聲波等物理治療。
恢復(fù)期飲食宜補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉促進(jìn)肌纖維修復(fù)，每日攝入維生素C豐富的獼猴桃、橙子等加速結(jié)締組織再生。避免辛辣刺激食物以免加重炎癥。適度進(jìn)行等長收縮訓(xùn)練維持肌肉張力，推薦靠墻靜蹲、踝泵運動等低強度鍛煉。保證每日7小時睡眠利于組織修復(fù)，疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動障礙需及時就醫(yī)。
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