早泄，男性最出現(xiàn)的疾病，男性一直在預防，你知道男性早泄的原因嗎？

引起早泄的原因

1、年輕男性過早體驗性生活或過度手淫都會引起早泄

過早或過度性生活導致大量生長發(fā)育所需的激素流失，人體內分泌系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于生長發(fā)育階段，不適度的手淫會對內分泌系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的損害！最好避免這些因素。希愛力對男性性功能障礙有很好的效果。

2、包皮過長會使年輕男性早泄

包皮過長龜頭不能正常露出，平時受到的刺激和摩擦較少，性交龜頭受到輕微刺激會射精，早泄。青少年包皮現(xiàn)象應盡早治療，以免影響未來生活，青少年包皮手術后不影響未來生活。希愛力對陽痿早泄有很好的效果。

3、患有前列腺炎也會導致早泄的出現(xiàn)

前列腺能分泌前列腺液，而前列腺液是構成精液的主要成分，前列腺炎會讓前列腺液過早流出，早泄發(fā)生。前列腺炎的癥狀表現(xiàn)為排尿異常，無法排尿，夜尿多，疼痛等，及時調查病情，及時治療。

陽痿早泄的鍛煉治療

1。平衡球上俯臥撐此動作鍛煉肩部、胸部，可以延長性愛時間。將雙腳放在平衡球上，兩臂與肩同寬，雙掌著地。上肢力量較弱時，先試著盡量久地保持平衡；等力量強一些后，再做俯臥撐。

2。仰臥屈腿此動作主要加強下背部和下腹部力量。仰臥。雙腳彎曲。雙手抱著腳，盡量用膝蓋接觸胸部。每次至少堅持30秒，次數(shù)越多越好。

3。跪下后仰這種鍛煉可以加強腰背肌肉的力量。跪在軟墊上，上半身直立，盡量靠后，3秒鐘后恢復原狀。

4。向前彎曲腳按壓。練習這個動作可以提高性愛時的動作幅度。左腿向前一步，彎曲膝蓋，壓下，直到大腿后側完全伸直。保持30秒后，換腿。

5。仰臥抬臀此動作可加強腰背部肌肉力量。仰臥，雙腿彎曲，雙腿落地，盡量抬高臀部。收緊腹部和臀部的肌肉。讓身體保持直線。

6。俯臥前推這個動作主要鍛煉上臂和肩膀的力量。雙臂和肩膀一樣寬，雙手支撐在地上，慢慢向前移動身體。一前一后為1組，每次鍛煉3組即可。

7。仰臥拉腿經(jīng)常練習能改善盆底肌肉的血流和柔韌性，延長性愛時間。先仰臥，右腿彎曲，架在左腿膝蓋處。左手拉右腿膝蓋，盡量靠在胸部。然后換另一邊，重復十次。

8。單腳踢這個動作可以鍛煉臀部和背部的肌肉。雙手膝蓋著地。蹬直右腿、抬起，向左右各擺動5次。慢慢放下，換左腿，重復10次。