現(xiàn)有的避孕措施主要有安全套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植避孕和避孕針等。

一、安全套

安全套是一種屏障避孕方法，通過物理阻隔精子和卵子結(jié)合達(dá)到避孕目的。正確使用安全套避孕成功率較高，同時(shí)能有效預(yù)防性傳播疾病感染。使用前需檢查包裝完整性，確保在性行為全程佩戴。對乳膠過敏者可選擇聚氨酯材質(zhì)的安全套。安全套為一次性用品，不可重復(fù)使用，存放時(shí)應(yīng)避免高溫和陽光直射。

二、口服避孕藥

口服避孕藥通過激素調(diào)節(jié)抑制排卵實(shí)現(xiàn)避孕，需每日規(guī)律服用。常見劑型包括復(fù)方炔諾酮片、去氧孕烯炔雌醇片等復(fù)合制劑，以及左炔諾孕酮片等緊急避孕藥。使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生評估禁忌證，如血栓病史、嚴(yán)重肝病等?？赡艹霈F(xiàn)惡心、乳房脹痛等副作用，長期使用需定期檢查肝腎功能。漏服藥物需按說明書及時(shí)補(bǔ)服。

三、宮內(nèi)節(jié)育器

宮內(nèi)節(jié)育器是由醫(yī)生置入子宮內(nèi)的長效避孕裝置，含銅宮內(nèi)節(jié)育器通過銅離子影響精子活性，含左炔諾孕酮宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)可局部釋放孕激素。適用人群需排除生殖道急性感染、子宮畸形等禁忌。置入后可能出現(xiàn)經(jīng)量增多、腰腹墜脹等反應(yīng)，需定期復(fù)查位置。有效避孕期可達(dá)5-10年，取出后生育能力可較快恢復(fù)。

四、皮下埋植避孕

皮下埋植是將孕激素緩釋劑植入上臂皮下的長效避孕方式，有效期為3-5年。植入后激素持續(xù)釋放抑制排卵，避孕成功率較高。操作需由專業(yè)醫(yī)生在無菌條件下完成，術(shù)后注意保持傷口清潔?？赡艹霈F(xiàn)月經(jīng)模式改變、情緒波動(dòng)等反應(yīng)，嚴(yán)重肝功能異常者慎用。取出植入劑后生育能力可迅速恢復(fù)。

五、避孕針

避孕針是每1-3個(gè)月注射一次的孕激素制劑，如醋酸甲羥孕酮注射液。通過抑制排卵和改變宮頸黏液性質(zhì)實(shí)現(xiàn)避孕。需嚴(yán)格按時(shí)注射，常見副作用包括體重增加、骨質(zhì)密度下降等。使用前需評估心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，長期使用建議補(bǔ)充鈣質(zhì)并監(jiān)測骨密度。停藥后生育能力恢復(fù)時(shí)間存在個(gè)體差異。

選擇避孕措施時(shí)應(yīng)綜合考慮避孕效果、使用便利性、個(gè)人健康狀況和生育計(jì)劃等因素。建議咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)，定期體檢評估身體狀況。正確使用避孕措施有助于維護(hù)生殖健康，同時(shí)應(yīng)注意保持良好生活習(xí)慣，均衡攝入營養(yǎng)，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。若出現(xiàn)不適反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案，避免自行停藥或更換避孕方式。