孕婦咳嗽可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、飲用溫蜂蜜水、遵醫(yī)囑使用藥物、穴位按摩等方式緩解?？人钥赡苡?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/1tdtybk80pqsjfw.html" target="_blank">感冒、過敏、胃食管反流、氣候變化或咽喉刺激等因素引起。

1、調(diào)整飲食

適量飲用冰糖燉梨水有助于潤肺止咳，梨中果膠能緩解咽喉干燥。避免辛辣、過甜或過咸食物，減少對呼吸道的刺激。每日可少量多次飲用溫?zé)岬牧_漢果茶，其含有的甜苷成分具有鎮(zhèn)咳作用?？人云陂g建議選擇易消化的粥類，如百合蓮子粥，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、保持空氣濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，可減少干燥空氣對氣管的刺激。夜間睡眠時可將床頭抬高15度，預(yù)防鼻咽部分泌物倒流引發(fā)咳嗽。定期開窗通風(fēng)，但避免直接吹風(fēng)。若對塵螨過敏，需每周用55℃以上熱水清洗床品。

3、飲用溫蜂蜜水

早晚各飲用200毫升37℃左右的蜂蜜水，其含有的過氧化氫酶能抑制喉部炎癥反應(yīng)。選擇深色蜂蜜如蕎麥蜜，其抗氧化物質(zhì)含量更高。注意糖尿病患者應(yīng)慎用，飲用后需及時漱口以防齲齒?？纱钆渖倭繖幟手鰪?qiáng)維生素C攝入。

4、遵醫(yī)囑使用藥物

細(xì)菌性感染時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊，該藥屬于妊娠B類抗生素。干咳嚴(yán)重者經(jīng)評估后可能使用片，但妊娠早期禁用。中藥川貝枇杷膏需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免含麻黃成分制劑。禁止自行服用含可待因的復(fù)方止咳藥。

5、穴位按摩

用拇指指腹輕揉天突穴3-5分鐘，該穴位位于胸骨上窩中央。配合按壓列缺穴可宣肺止咳，每日2次每次2分鐘。按摩前需清潔雙手并修剪指甲，力度以輕微酸脹為宜。合并先兆流產(chǎn)癥狀者應(yīng)避免刺激合谷穴。

孕婦咳嗽期間需保證每日2000毫升溫水?dāng)z入，避免接觸二手煙和油煙刺激。睡眠時采用左側(cè)臥位改善呼吸循環(huán)，使用孕婦專用枕頭支撐腹部。若咳嗽伴隨發(fā)熱、胸痛或痰中帶血，或持續(xù)超過1周未緩解，應(yīng)立即前往產(chǎn)科和呼吸科就診。日常可練習(xí)腹式呼吸增強(qiáng)膈肌力量，每次10分鐘每日2次。注意監(jiān)測胎動變化，劇烈咳嗽時可用手輕托腹部減輕震動。