男女做愛的頻率高說明雙方身體好，精力旺盛。特別是年輕的情侶，剛在一起的時(shí)候，熱情很充實(shí)，一夜之間做了好幾次也不累。但大家可能不知道的是，晚上頻繁的啪嗒啪嗒，男女的能量急速下降，對雙方的健康產(chǎn)生很大的影響！

一晚性愛多次對身體影響大

Q：我和妻子的性生活還不錯(cuò)，妻子有時(shí)會(huì)要求我一晚做多一兩次。我擔(dān)心射精頻繁會(huì)影響腎臟，但我妻子不相信。我不應(yīng)該節(jié)制嗎？

A：一晚能否多次射精與本人的體魄、年齡、心情、環(huán)境以及對方的誘惑力相關(guān)。有的人一晚多次射精身體也很健康，有的人射一次精就覺得疲勞了，這要看具體情況而定。從西醫(yī)角度來看，多次射精對腎沒有傷害，只是要注意對精神、神經(jīng)系統(tǒng)的影響。好像一個(gè)人該入睡了，但還勉強(qiáng)做愛，精神不足就可能引起勃起困難，從而產(chǎn)生焦慮。偶爾調(diào)節(jié)一下比較好，經(jīng)常這樣做的話，有可能進(jìn)一步對內(nèi)分泌、心血管、前列腺和消化道產(chǎn)生不良影響，人也容易老化。

節(jié)欲主要針對縱欲損害身體的人，不必強(qiáng)調(diào)性生活頻率正常、健康的夫婦。健康的夫妻性生活，雙方應(yīng)該盡量地探索“利益共同點(diǎn)”，讓性愛既不損傷身體，又能滿足雙方的需求，促進(jìn)夫妻感情。在妻子多次性生活的需求下，丈夫可以做一些戰(zhàn)術(shù)調(diào)整。

例如，本來是星期一和星期四性生活，為了一次做好幾次，星期四的安排可以改為星期六，以前可以保證睡眠，保持精神，第一次讓妻子高潮，妻子滿意，當(dāng)然不會(huì)讓丈夫補(bǔ)課但是，從另一方面來看，妻子應(yīng)該包容更多，看到丈夫連續(xù)做愛后第二天沒有精神的樣子應(yīng)該受到抑制，決不能殺雞取卵。

“常常是男人射精了，女人還沒有達(dá)到高潮，所以有的女性會(huì)要求多次。丈夫要理解妻子達(dá)到高潮需要比較長的時(shí)間，最好根據(jù)對方的節(jié)奏控制自己的速度。像性幻想轉(zhuǎn)移、變換身體姿勢、控制情感的投入程度、調(diào)整動(dòng)作頻率等，都是有效改善早泄的方法?！?/p>

事實(shí)上一個(gè)晚上多次射精，是否會(huì)影響健康問題，和一個(gè)人自己的身體素質(zhì)，還有情緒精神狀態(tài)都是有聯(lián)系的，如果強(qiáng)制一個(gè)人多次射精，沒有量力而行的話，自然這樣的兩性生活的狀態(tài)，帶來的就不是快樂，而是傷害了。

性滿意的發(fā)生不僅與時(shí)間有關(guān)

由于男女滿意的發(fā)生在時(shí)間上有很大的差距，女性的性興奮的喚起需要很長的過程，無視性前戲和前戲不充分，性生活時(shí)間短，性刺激強(qiáng)度不足，男性只是按照本能的沖動(dòng)發(fā)生性生活

從性生活開始到結(jié)束能堅(jiān)持2～6分鐘就屬于正常。以為別人都能堅(jiān)持很久，相比之下感覺自己的愛人不如別人時(shí)，就會(huì)對他的能力產(chǎn)生懷疑或不滿，每次行事陷入“他是否會(huì)發(fā)生早泄，我是否有高潮”的困擾中，會(huì)讓你處于一種期待性焦慮的負(fù)性情緒中，這也許就是導(dǎo)致你“越是渴望，卻越是得不到”的主要原因。每個(gè)男人對自己的表現(xiàn)都很敏感，一旦他知道了你對他的評價(jià)，有可能使他因?yàn)楦械阶员啊嵟?，他的表現(xiàn)會(huì)更加不如你意。