六類人要警惕宮頸癌的三大注意事項(xiàng)
宮頸癌高危人群主要包括過(guò)早性生活者、多性伴侶者、人乳頭瘤病毒感染者、免疫功能低下者、長(zhǎng)期吸煙者及有宮頸癌家族史者，日常需注意定期篩查、接種疫苗和避免高危性行為。
過(guò)早性生活指18歲前發(fā)生性行為，此時(shí)宮頸上皮發(fā)育不成熟，更易受人乳頭瘤病毒侵襲。這類人群應(yīng)每1-2年進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查，配合HPV檢測(cè)。多性伴侶者感染高危型HPV的概率顯著增加，建議將性伴侶數(shù)量控制在最低限度并使用避孕套。人乳頭瘤病毒持續(xù)感染是宮頸癌主要病因，16型和18型高危病毒感染者需每6個(gè)月復(fù)查病毒載量。免疫功能低下者包括艾滋病患者、器官移植術(shù)后服用免疫抑制劑人群，其清除HPV能力下降，可考慮縮短篩查間隔至6-12個(gè)月。長(zhǎng)期吸煙會(huì)降低宮頸局部免疫力，煙草中致癌物可直接損傷宮頸細(xì)胞，戒煙有助于降低病變風(fēng)險(xiǎn)。直系親屬有宮頸癌病史者可能存在遺傳易感性，應(yīng)比普通人群提前5年開(kāi)始篩查。
定期篩查推薦采用宮頸液基細(xì)胞學(xué)檢查聯(lián)合HPV分型檢測(cè)，30歲以上女性可每3-5年進(jìn)行一次聯(lián)合篩查。疫苗接種建議在首次性生活前完成，國(guó)產(chǎn)二價(jià)疫苗可預(yù)防70%以上宮頸癌。避免高危性行為包括減少性伴侶數(shù)量、全程使用避孕套、經(jīng)期禁止同房等。同時(shí)要注意保持外陰清潔，避免使用刺激性洗液沖洗陰道。出現(xiàn)接觸性出血、異常陰道排液等癥狀時(shí)須及時(shí)就診。
日常飲食可適當(dāng)增加西藍(lán)花、胡蘿卜等富含抗氧化物質(zhì)的蔬菜，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白增強(qiáng)免疫力。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持機(jī)體抵抗力，長(zhǎng)期久坐者建議每小時(shí)起身活動(dòng)。心理壓力過(guò)大會(huì)影響免疫系統(tǒng)功能，可通過(guò)正念冥想等方式調(diào)節(jié)情緒。所有女性都應(yīng)掌握正確的宮頸癌預(yù)防知識(shí)，醫(yī)療機(jī)構(gòu)需加強(qiáng)健康宣教力度。
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