夏季爛嘴角怎么辦？為什么有些人會經(jīng)常爛嘴角呢，其中有一種情況就是缺乏維生素B2的緣故。除了治療，在飲食上我們該如何預(yù)防和治療爛嘴角的狀況呢？

爛嘴角與維生素B2缺乏有關(guān)

營養(yǎng)不良性口角炎在營養(yǎng)缺乏和維生素B族缺乏者中常有發(fā)生，以維生素B族缺乏引起的口角炎最常見。雙側(cè)口角濕白，糜爛或潰瘍，有橫溝裂紋，甚至從口角向口內(nèi)粘膜或口周皮膚延伸，溝裂紋深淺，長短不同，疼痛不明顯，口角受刺激時疼痛較多。嘴唇干燥，伴有裂紋，偶然看到鱗片，嘴唇腫脹。舌背光滑，絲狀乳頭萎縮，水腫肥厚；菌狀乳頭散落分布，舌有齒痕。唇炎和舌炎也經(jīng)常伴隨著。治療應(yīng)加強營養(yǎng)，補充復(fù)合維生素b。

腐爛的嘴角是維生素B2不足的癥狀之一，以前經(jīng)常聽說腐爛的嘴角著火，喝清熱解毒的綠豆湯等，其實這也是維生素B2不足的常見表現(xiàn)。維生素B2不足表現(xiàn)為口角炎，嘴角、嘴唇變紅或潰爛，鼻翼兩側(cè)脂溢性皮炎等。嚴(yán)重缺乏維生素B2還可能導(dǎo)致結(jié)膜炎、眼瞼炎、角膜血管增生、微光等癥狀。

維生素B2，又稱核黃素，是黃色物質(zhì)。它是人體必需的13種維生素之一，是機體中許多酶系統(tǒng)的重要輔基的組成成分，參與物質(zhì)和能量代謝。人體每天需要1、2mg核黃素就能維持健康，由于核黃素參與體內(nèi)廣泛的代謝過程，如果供給不足，還真讓人不好受。

維生素B2的一般作用

1、促進發(fā)育和細胞再生

2、促進皮膚、指甲、毛發(fā)正常生長

3、幫助消除口腔內(nèi)、唇、舌的炎癥

4、增強視力，減輕眼疲勞

5、與其他物質(zhì)相互作用，幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)代謝。

重點是人們

1、服用避孕藥、懷孕、哺乳期婦女需要更多的維生素B2

2、飲食不均衡的人應(yīng)補充維生素B2

3、長期處于精神緊張狀態(tài)的人需要補充

腐爛的嘴角飲食應(yīng)該注意什么

1、清淡的飲食

現(xiàn)在很多人的飲食習(xí)慣非常不科學(xué)，比如大量的食用辛辣刺激食物和快餐等食物，這些食物不僅刺激口腔營養(yǎng)，而且很少與此同時，許多人有不規(guī)則的飲食。專家提醒，除了注意少吃辛辣刺激的食物外，這些病人還應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

對于經(jīng)常爛嘴角的患者而言，在日常生活中必須要保證飲食的清淡，只有這樣才能有效的保護口腔黏膜不受刺激，從而起到預(yù)防以及治療口腔潰瘍的功效。而在烹飪的時候也要注意盡量的少放鹽，這也是預(yù)防爛嘴角的有效方法。

2、多補水

雖然夏季不同于秋冬兩季的干燥，但由于人體大量的出汗同樣會因此而導(dǎo)致體內(nèi)缺水情況的出現(xiàn)，尤其是在排汗的時候人體還會因此而損失大量的無機鹽以及各種礦物質(zhì)，長期缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)不但會導(dǎo)致爛嘴角的情況，同時還會因此而誘發(fā)口腔潰瘍。因此在平時生活中要注意，應(yīng)該養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，尤其是一些已經(jīng)患有爛嘴角等情況的患者。

很多人沒有喝水的習(xí)慣，總是想起口渴之前喝水的習(xí)慣，容易使人體過度干燥。因此專家建議，在日常生活中應(yīng)該多喝水，如果有必要的話還可以補充生理鹽水，以此來補充充足的無機鹽以及礦物質(zhì)。

3、補充維生素B2

維生素B2廣泛存在于動植物中，但飲食平衡不容易不足。尤其是奶類及其制品、動物肝臟、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、釀造酵母、香菇、紫菜、茄子、魚、芹菜、橘子、柑、橙等含量豐富。維生素B2少量停留在人體內(nèi)部，需要每天從食物中補充。

點燃嘴角怎么辦

用茶包裹傷口

可以把甘菊茶包裹在嘴巴破裂的傷口上，大約5~10分鐘就可以看出嘴巴破裂緩和了。里面包含的物質(zhì)不僅有消炎的作用，還可以加快傷口的愈合速度。下次口破的時候可以試試哦

用蜂蜜涂抹傷口

蜂蜜具有抑制疼痛、消炎的作用，在口破傷口涂抹蜂蜜有助于復(fù)蓋傷口，防止細菌入侵。

鹽水漱口

將一勺鹽巴放入溫水中，如果有小蘇打粉，也可以放入1/2勺，用這個漱口30秒，幫助清潔傷口哦

除了注意飲食外，還應(yīng)注意避免細菌感染。如果情況嚴(yán)重，請立即就醫(yī)。