女性貧血可能由鐵攝入不足、月經(jīng)失血過多、妊娠期需求增加、慢性疾病或遺傳因素等原因引起。貧血主要表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀，需根據(jù)具體原因采取針對性治療。

1、鐵攝入不足

日常飲食中缺乏富含鐵的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟或菠菜等，可能導(dǎo)致鐵元素?cái)z入不足。長期素食或挑食習(xí)慣會加重這種情況。建議通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加牛肉、豬肝、黑木耳等食物的攝入。若確診缺鐵性貧血，可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服液、琥珀酸亞鐵片或蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物補(bǔ)充鐵劑。

2、月經(jīng)失血過多

月經(jīng)量過多或經(jīng)期延長會造成鐵元素大量流失。子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病可能導(dǎo)致異常出血?；颊叱０橛薪?jīng)期腹痛、血塊增多等癥狀。需通過婦科檢查明確病因，可配合使用宮血寧膠囊、斷血流片等藥物控制出血，必要時(shí)需進(jìn)行手術(shù)治療。

3、妊娠期需求增加

孕期血容量擴(kuò)張及胎兒發(fā)育會顯著增加鐵元素需求。未及時(shí)補(bǔ)充可能導(dǎo)致妊娠期貧血，影響胎兒發(fā)育。孕婦會出現(xiàn)心悸、氣短等缺氧癥狀。建議孕期常規(guī)檢測血紅蛋白，可遵醫(yī)囑服用多糖鐵復(fù)合物膠囊、乳酸亞鐵片等孕期專用鐵劑，同時(shí)搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。

4、慢性疾病

消化性潰瘍、痔瘡長期慢性失血會消耗體內(nèi)鐵儲備。慢性腎病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病可能影響紅細(xì)胞生成。這類貧血通常伴隨原發(fā)病癥狀，需治療基礎(chǔ)疾病?？膳浜鲜褂弥亟M人促紅素注射液、葉酸片等藥物改善貧血，同時(shí)控制原發(fā)病進(jìn)展。

5、遺傳因素

地中海貧血、鐮刀型貧血等遺傳性血液病會導(dǎo)致紅細(xì)胞生成障礙。這類患者多有家族史，可能出現(xiàn)黃疸、脾腫大等特殊表現(xiàn)。需通過基因檢測確診，治療上以輸血和對癥支持為主，重者需進(jìn)行造血干細(xì)胞移植。

預(yù)防貧血需保持均衡飲食，適量增加紅肉、深色蔬菜等富鐵食物攝入，經(jīng)期女性注意補(bǔ)鐵。出現(xiàn)持續(xù)乏力、心悸等癥狀應(yīng)及時(shí)檢查血常規(guī)。治療期間避免濃茶、咖啡影響鐵吸收，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。孕婦、月經(jīng)量多者及慢性病患者應(yīng)定期監(jiān)測血紅蛋白水平，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。