牙齒矯正需要注意保持口腔衛(wèi)生、避免食用硬質(zhì)黏性食物、定期復(fù)診、正確佩戴矯治器以及預(yù)防口腔黏膜損傷。矯正過(guò)程中可能出現(xiàn)牙齒酸痛、牙齦出血等情況，需及時(shí)與醫(yī)生溝通。

1、保持口腔衛(wèi)生

牙齒矯正期間口腔清潔尤為重要，固定矯治器的托槽和弓絲容易滯留食物殘?jiān)枋褂谜麑?zhuān)用牙刷配合牙縫刷清潔。每日至少刷牙3次，每次進(jìn)食后漱口，必要時(shí)使用沖牙器清除隱蔽部位殘?jiān)?。長(zhǎng)期清潔不足可能導(dǎo)致齲齒、牙齦炎甚至牙周病，表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血或牙齒松動(dòng)。

2、避免硬質(zhì)黏性食物

矯正期間禁止啃咬蘋(píng)果、排骨等硬物，避免咀嚼口香糖、年糕等黏性食物，防止托槽脫落或弓絲變形。食物應(yīng)切成小塊食用，可選擇軟面包、蒸蛋等易咀嚼食物。若發(fā)生矯治器損壞需及時(shí)復(fù)診修理，否則可能影響矯正進(jìn)度甚至導(dǎo)致牙齒移位。

3、定期復(fù)診監(jiān)測(cè)

固定矯正通常每4-6周復(fù)診一次，隱形矯正每6-8周更換牙套并復(fù)查。醫(yī)生會(huì)根據(jù)牙齒移動(dòng)情況調(diào)整弓絲力度或更換牽引橡皮圈。擅自延長(zhǎng)復(fù)診間隔可能導(dǎo)致牙齒移動(dòng)失控，出現(xiàn)牙根吸收、咬合紊亂等并發(fā)癥。

4、正確佩戴矯治器

固定矯正者需避免用手撥弄托槽，隱形矯正者每日佩戴時(shí)間應(yīng)達(dá)20-22小時(shí)。進(jìn)食或刷牙時(shí)取下隱形牙套需存放于專(zhuān)用盒子，避免高溫變形。佩戴不足可能延長(zhǎng)療程，錯(cuò)誤使用可能導(dǎo)致附件脫落或牙套斷裂。

5、預(yù)防黏膜損傷

初戴矯治器可能出現(xiàn)口腔潰瘍，可使用正畸保護(hù)蠟覆蓋摩擦部位。避免辛辣刺激食物，飯后用淡鹽水漱口促進(jìn)黏膜修復(fù)。若持續(xù)疼痛或出現(xiàn)鋼絲扎嘴等情況，需及時(shí)調(diào)整矯治器，防止創(chuàng)傷性潰瘍反復(fù)發(fā)作。

牙齒矯正期間建議使用含氟牙膏強(qiáng)化牙釉質(zhì)，避免碳酸飲料防止脫礦?？蛇m量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)牙槽骨改建。運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴防護(hù)牙套避免外傷，矯正結(jié)束后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑佩戴保持器防止復(fù)發(fā)。出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛、矯治器脫落或口腔潰瘍長(zhǎng)期不愈等情況應(yīng)立即就醫(yī)處理。